Фасоль с гранатом и орехами

Рецепт фасоли с гранатом и орехами

Фотография фасоли с гранатом и орехами

Потребуется специальное оборудование: Кастрюля для пасты, Нож керамический.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт овощей,  домашние рецепты,   рецепты европейской кухни.

  • Время: 2 ч
  • Порций: 4
  • Калорий: 410 ккал
  • Кухня: Европейская
  • Рецепт: Простой

Можно заменить сухую фасоль на консервированную в собственном соку, тогда время приготовления сокращается до 30 минут.


Ингредиенты:

  • Свежая кинза (кориандр) 1 пучок
  • Соль по вкусу
  • Красная фасоль 220 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Растительное масло 2 столовые ложки
  • Чеснок 3 зубчика
  • Грецкие орехи 130 г
  • Хмели-сунели 1/2 чайной ложки
  • Молотый кориандр 1/2 чайной ложки
  • Гранатовый сок 1/2 стак.
  • Гранаты 1/2 шт.

Как приготовить

  1. Фасоль залить холодной водой и оставить на ночь. Откинуть на дуршлаг, промыть. Выложить в кастрюлю, залить водой и варить до мягкости около 1,5 часа. За 15-20 минут до окончания варки слегка подсолить. Слить жидкость, сохранить фасоль теплой, укутав кастрюлю толстым полотенцем.

  2. Лук мелко нарезать, обжарить до прозрачности на растительном масле. Чеснок мелко нарезать. Грецкие орехи истолочь в ступке, добавить чеснок, перемешать.

  3. Смешать орехово-чесночную массу с луком, нарезанной зеленью кинзы, хмели-сунели и кориандром. Влить гранатовый сок.

  4. Добавить ореховый соус к фасоли, перемешать, посолить по вкусу. Дать настояться несколько часов. Перед подачей выложить фасоль на тарелку и украсить зернами граната.

Отзывы

4.4 / 5
idrasit
idrasit

Я делала почти так же, было очень вкусно.

Селуянова Валя
Селуянова Валя

Пошла пробовать…)))))

raya
raya

Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я фасоль с гранатом и орехами готовить...

dasha78
dasha78

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

undus
undus

Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.

katarina
katarina

Теперь часто готовлю http://recipeon.ru/goryachee/ovoschi/tushenaya-zelenaya-fasol.

limonnikov_80
limonnikov_80

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.

adelya
adelya

Это реально наслаждение

alonenerd
alonenerd

Я фасоль с гранатом и орехами ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.

liza76
liza76

Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5

tomonda2000
tomonda2000

Anna, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт фасоли с гранатом и орехами!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!

Похожие рецепты

Стручковая фасоль с шампиньонами

Стручковая фасоль с шампиньонами

Замечательный овощной гарнир, стручковая фасоль с грибами, легкое и полезное блюдо....

Лобио с грецкими орехами и чили

Рецепт приготовления лобио с грецкими орехами и чили

Фасоль 250 г • Грецкие орехи 40 г • Красный лук 50 г • Чеснок 1 зубчик • Кинза 15 г • Красный винный уксус 7 мл • Перец чили 1 шт. • Хмели-сунели 1 г • Базилик 5 г • Подсолнечное масло...

Тушеная фасоль с помидорами

Тушеная фасоль с помидорами

Полезный гарнир из сухой фасоли - в фасоли содержится много растительного белка и клетчатки. По этому рецепту фасоль готовится с луком, чесноком и помидорами. Точное время варки зависит...

Стручковая фасоль на пару

Рецепт стручковой фасоли на пару

Очень простой и в то же время невероятно вкусный и полезный гарнир, который отлично сочетается с любым мясом и рыбой. Обязательно попробуйте! Рассказываю, как сделать фасоль на пар...

Фасоль с томатной пастой

Фасоль с томатной пастой

Блюдо второе: тушеная фасоль с грибами:)...

Фасоль в томатном соусе

Простой рецепт фасоли в томатном соусе

Приготовить фасоль в томатном соусе с помощью этого пошагового рецепта сможет каждый. Такое блюдо отлично подойдет и в качестве гарнира и в качестве закуски....

Тушеная зеленая фасоль

Тушеная зеленая фасоль

Хотите приготовить для своей семьи что-то легкое и диетическое? Тогда тушеная зеленая фасоль отлично подойдет для этих целей. Такое овощное блюдо понравится вегетарианцам....

Тушеная красная фасоль

Как приготовить тушеную красную фасоль

фасоль красная 1 стак. • помидор 1 шт. • лук 1 шт. • чеснок 2 шт. • морковь 1 шт...

Фасоль по-бретонски

Фасоль по-бретонски

фасоль (Бейби Лима Bravolli) 1,5 стак. • вода 3,5 стак. • грудинка (копченая) 200 г • колбаса (краковская) 200 г • лук 1 шт. • томаты в собственном соку 200 г • лавровый лист 2 шт....

Фасоль с капустой

Рецепт фасоли с капустой пошагово

Фасоль с капустой - отличное универсальное блюдо. Его можно кушать и просто так - на ужин, как тушеные овощи, а можно использовать и как прекрасный гарнир к мясу или рыбе....