Полента с овощами

Рецепт поленты с овощами

Фотография поленты с овощами

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт кукурузной,  каши с овощами.

  • Время: 45 мин
  • Порций: 9
  • Калорий: 154 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • крупа кукурузная — 200 г
  • помидор — 2 шт.
  • перец болгарский — 1 шт.
  • паста томатная — 100 г
  • лук репчатый — 1 шт.
  • чеснок — 2 зубчик
  • масло оливковое
  • масло сливочное
  • соль
  • черный перец
  • вода
  • баклажан

Как приготовить

  1. Готовим поленту. Ставим на огонь кастрюлю. Вливаем кипяток. Посолим. Высыпаем кукурузную крупу. Добавляем сливочное масло. Варим в течение 30 минут, постоянно помешивая.

  2. Нарезаем помидоры и болгарский перец кубиком. Измельчаем репчатый лук и чеснок. Выкладываем помидоры и перец на сковороду. Добавляем оливковое масло. Посолим, поперчим. Обжариваем 5 минут.

  3. Добавляем измельченные лук, чеснок и томатную пасту. Держим на огне 5 минут, постоянно помешивая. Нарезаем баклажан тонкими ломтиками. Обжариваем на сковороде в течение 7 минут.

  4. 4. Выкладываем овощи на тарелку. Выкладываем на овощи поленту. Приятного аппетита!

    полента с овощами

Отзывы

4.5 / 5
lida79
lida79

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

Питик Люба
Питик Люба

Спасибо, Кира за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!

Алла Фоменкова
Алла Фоменкова

Отлично. Очень понравилось.

5lava1990
5lava1990

Кира, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

Соня Гарибьян
Соня Гарибьян

сырная полента тоже интересный вариант.

lika75
lika75

А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.

yussom
yussom

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.

tomara95
tomara95

Я приготовила сегодня поленту с овощами, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, Кира!

Крохалёва Ксюша
Крохалёва Ксюша

Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!

senofi
senofi

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

gavrilova_72
gavrilova_72

Дорогая Кира!!!
Приготовила поленту с овощами мужу на ДР, все гости были в восторге и муж в особенности!
Спасибо вам от всех!, а от меня отдельное спасибо за объяснение приготовления.

nontishiu
nontishiu

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

polina91
polina91

Вот и приготовила поленту с овощами!
Обалденно красиво получилось!

marianna
marianna

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!

telpee
telpee

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

Баринок Алеся
Баринок Алеся

Думаю, очень вкусно.

souno
souno

Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.

renee1997
renee1997

Рецепт отличный!
делаю поленту с овощами регулярно.

Похожие рецепты

Кукурузная полента с овощами

Кукурузная полента с овощами

Кукурузная полента с овощами приятно удивит вас своим вкусом и разнообразит меню в Пост....

Полента с беконом и овощами

Рецепт приготовления поленты с беконом и овощами

Изначально полента была простой едой итальянских крестьян, но в дальнейшем стали на ее основе готовить изысканные блюда и подавать в ресторанах! Подают с анчоусами, грибами, мясом и...

Разноцветная полента

Разноцветная полента

Разноцветная полента - красивый, вкусный и оригинальный гарнир, либо холодная закуска....

Миндальная полента

Рецепт миндальной поленты

Молоко - 0,5 л • Полента - 60 г • Миндальная мука - 20 г • Мед - 30 мл • Масло сливочное - 20 г • Экстракт ванили - 1 капля • Корица молотая - щепотка....

Идеальная полента

Идеальная полента

Сливочная нежная полента с сыром на гарнир, прекрасно сочетается с мясом или курицей....

Полента из пшена

Простой рецепт поленты из пшена

Пшено 100 г • Молоко 1 стак. • Сливки 100 мл • Мясо 200 г • Грибы 100 г • Лук 2 головки • Тертый сыр 1 столовая ложка • Яйцо куриное 1 шт....

Жареная полента

Жареная полента

Традиции итальянской кухни у вас дома - попробуйте что-то новенькое! Представляю кулинарный рецепт еды, которая пользуется невероятной популярностью в Италии. Эта еда может использоваться...

Мужская полента

Как приготовить мужскую поленту

крупа кукурузная • вода • соль • масло оливковое • чеснок • перец чили • тимьян • укроп • петрушка • сыр пармезан • сыр моцарелла • томаты вяленые...

Сырная полента

Сырная полента

Я открыла для себя поленту. Необыкновенное блюдо! Можно экспериментировать как хочешь!...

Полента

Рецепт поленты пошагово

Итальянское блюдо, которое покорило многие страны Европы и Америки, можно приготовить у себя дома. Это классический рецепт поленты, ароматной кукурузной каши с плотной консистенцие...