Солянка с мясом и капустой

Рецепт солянки с мясом и капустой

Фотография солянки с мясом и капустой

Прекрасный вариант легкого диетического блюда. Диетическое оно потому, что я взяла куриное филе, нежное и без жира. Для более калорийного блюда лучше взять свинину.

Вегетарианство: Диетические рецепты. Повод приготовления: На обед, На ужин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт солянки,  рецепты на ужин,  куриный суп,  суп с капустой,  суп с мясом,  суп с фасолью,   рецепты русской кухни.

  • Время: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 84 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Простой

Для солянки используйте любые сезонные овощи, в том числе и капусту. Все мелко нарежьте, мясо обжарьте. Все продукты соедините и протушите до готовности!


Ингредиенты:

  • Филе куриное — 300 г
  • Капуста — 400 г
  • Морковь — 80 г
  • Сладкий перец — 80 г
  • Стручковая фасоль — 80 г
  • Соль, специи — По вкусу
  • Растительное масло — 2 ст.л. (для жарки мяса)

Как приготовить

  1. Подготовьте все овощи. Очистите их от кожуры. Измельчите. Мясо порежьте некрупными кусочками.

  2. Отправьте мясо обжариваться (на растительном масле) в кастрюлю мультиварки.

    солянка с мясом и капустой
  3. Добавьте овощи, немного водички, соль. Закройте крышку и выберите режим "Суп" или "Каша", тушите 35 минут.

    солянка с мясом и капустой
  4. Солянка с капустой и мясом готова! Подавайте ее со сметаной и свежей зеленью.

    солянка с мясом и капустой

Отзывы

4.8 / 5
edoutou
edoutou

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

gilmutdinova_96
gilmutdinova_96

Первый раз в жизни решилась на солянку с мясом и капустой и не получилось(((
Так обидно!!

nomishidr
nomishidr

Приготовила солянку с мясом и капустой-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

acasto
acasto

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

Краснова Даня
Краснова Даня

Мы тоже недавно первый раз делали солянку с мясом и капустой. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)

lyulya
lyulya

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

Давыдяк Зина
Давыдяк Зина

Вот еще классный рецепт по тому же принципу http://recipeon.ru/supy/solyanka/solyanka-s-gribami-i-kapustoi.

sashayowr
sashayowr

Очень вкусно! Люблю солянку с мясом и капустой!

Федяшкина Зина
Федяшкина Зина

Tomara, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)

ededo
ededo

Спасибочки за вкусняшку

365dnei
365dnei

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

istasa1971
istasa1971

Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!

Варя Закора
Варя Закора

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

Лера Шлеева
Лера Шлеева

Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))

Похожие рецепты

Солянка из капусты с мясом свинины

Солянка из капусты с мясом свинины

Вкусненькое и очень сытное блюдо для всей семьи Вкусно и сытно....

Солянка из кислой капусты с мясом

Рецепт приготовления солянки из кислой капусты с мясом

В качестве сытного и несложного блюда на ужин или обед предлагаю обратить внимание на этот вариант, как приготовить солянку из кислой капусты с мясом....

Солянка с грибами и капустой

Солянка с грибами и капустой

Блюдо русской кухни, готовится на основе капусты с различными добавками. Сегодня я приготовила солянку с капустой и грибами. Грибы - шампиньоны или вешенка отлично подойдут. Присту...

Солянка с квашеной капустой

Рецепт солянки с квашеной капустой

Солянка была популярна на Руси. Она была частым гостем на крестьянском столе, от нее не отказывались бояре и вельможи, ею потчевали царей. Шикарный вариант этого блюда: солянка с квашеной...

Грибная солянка с капустой

Грибная солянка с капустой

Рецепт данного блюда достаточно экономичный и понравится тем, кто переживает за свой бюджет. Солянка получается изумительной, грибочки с капустой делают свое дело на 100%! Попробуй...

Солянка по-ленинградски

Простой рецепт солянки по-ленинградски

говядина — 200 г • гусь — 200 г • ветчина — 100 г • сосиски — 100 г • огурцы соленые — 3 шт. • лук репчатый — 3 шт. • бульон говяжий — 1500 мл • каперсы — 50 г • маслины — 80 г • масло...

Диетическая солянка

Диетическая солянка

Солянок бывает много и разных. Предлагаю вариант овощной солянки, без мясных компонентов. Благодаря этому она становится совершенно безопасной для вашей диеты....

Солянка по-сибирски

Как приготовить солянку по-сибирски

300г телятины • грудинка • ветчина • колбаса • помидор • паста томатная • огурцы квашеные, кисло-солёные • маслины • лимон • 2 белых гриба • луксоль • перец • сметана • бульон • лу...

Суп солянка

Суп солянка

Очень наваристый и ароматный суп, такого вы еще не пробовали. Такая солянка очень питательная, насыщенная и отлично подойдет в качестве самостоятельного блюда на обед....

Солянка

Рецепт солянки пошагово

Я не первая тут с солянкой и все же хочется вас познакомить с вариантом, который в нашей семье наиболее уважаем, особенно мужчинами после дня работы на морозе, когда так хочется согреться...