Суп из красной чечевицы

Рецепт суп из красной чечевицы

Фотография суп из красной чечевицы

Делюсь рецептом очень вкусного турецкого традиционного супа-пюре из красной чечевицы. Приготовленный по этому рецепту суп из красной чечевицы получается сытным, остреньким и согревающим.

Вегетарианство: Для диабетиков.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт супы,  красивые рецепты,  суп из чечевицы,   рецепты восточная кухня.

  • Время: 120 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 264 ккал
  • Кухня: Восточная
  • Рецепт: Простой

Одно из фирменных турецких блюд - это суп-пюре из красной чечевицы. Его отличие от европейских супов-пюре заключается в том, что здесь не нужно ничего измельчать в блендере - чечевица и каша сами впитывают всю жидкость, и потому суп обретает консистенцию супа-пюре. Суп получается острым, поэтому любителям остренького понравится вдвойне. В то же время, красная чечевица и пшеничная крупа, являющиеся главными ингредиентами этого супа, - это незаменимые продукты в диете диабетиков. Поэтому суп-пюре из красной чечевицы - это отличный диабетический суп. Правда, в таком случае специй нужно добавлять меньше. Удачи в приготовлении! ;)


Ингредиенты:

  • Чечевица — 1 стак.
  • Пшеничная крупа — 1/2 стак.
  • Лук — 1 шт.
  • Сливочное масло — 1 ст.л.
  • Томатная паста — 1 ст.л.
  • Говяжьи косточки (для бульона) — 300 г
  • Специи — - По вкусу (перец острый, мята сухая, тимьян, соль)

Как приготовить

  1. Если хотите приготовить настоящий турецкий суп из чечевицы, обязательным ингредиентом является острый перец крупного помола.

  2. Чечевицу замачиваем в холодной воде на несколько часов.

  3. Варим говяжий бульон: доводим до кипения полтора литра воды, бросаем в него косточки. Снимая выделяющуюся пенку, варим бульон на медленном огне 1 час. Специи пока не добавляем - просто бульон.

  4. Берем кастрюлю, в которой непосредственно будем готовить суп. Растапливаем в ней сливочное масло, в него бросаем мелко нарезанный лук и обжариваем до румяности.

  5. Добавляем в кастрюлю томатную пасту и чашку горячего бульона. Перемешиваем и готовим 3-4 минуты. Солим.

  6. Добавляем в кастрюлю замоченную чечевицу (без жидкости, естественно).7 Вслед за чечевицей добавляем в кастрюлю крупу.

  7. Заливаем все это дело бульоном и варим на среднем огне 10 минут, постоянно помешивая. Если не помешивать, то крупа осядет на дно и пригорит.

  8. Добавляем специи - сухую мяту и тимьян. При желании, добавляем еще немного соли.

  9. Варим суп на слабом огне около 35 минут - до готовности чечевицы и каши.

  10. Готовому супу даем настояться несколько минут под крышкой, затем разливаем его по тарелочкам, присыпаем острым перцем - и подаем. Приятного аппетита!:)

Отзывы

4.1 / 5
sasha70
sasha70

Спасибо вам, Сливко, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для супчика уже имеются в наличии.

ofundinto
ofundinto

А я готовила супчик уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, Сливко!!!

Гребельная Яся
Гребельная Яся

Сливко, суп я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!

oristathe1979
oristathe1979

Сливко, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.

khimina_74
khimina_74

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, Сливко, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

Георгиевна Ксюша
Георгиевна Ксюша

Ни разу не пробовала овощной суп из чечевицы, но думаю, будет вкусно.

Корнилович Диана
Корнилович Диана

Спасибо за рецепт!

Анька Чуйко
Анька Чуйко

Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт супа меня выручил!

Марианна Пырихина
Марианна Пырихина

Буду к вам заходить чаще.

nizienko_90
nizienko_90

Сливко, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

Похожие рецепты

Гуляш из картофеля и чечевицы

Гуляш из картофеля и чечевицы

Картофель - 0,5 кг • Чечевица (любая) - 1-1,5 стак. • Лук - 3 головки • Морковь - 3 шт. • Растительное масло - 2-3 ст.л. • Горчица - 1 ст.л. • Томатная паста - 2-3 ст.л. • Свежая зелень...

Салат из чечевицы с морковью

Рецепт приготовления салат из чечевицы с морковью

Особенность рецепта приготовления салата из чечевицы с морковью - простота и скорость. Сам салат получается очень вкусным и питательным. Так что, и сытно, и полезно, и оригинально....

Постные конфеты из чечевицы

Постные конфеты из чечевицы

чечевица (Мистраль Онтарио) - 0.5 стак. • орехи грецкие - 50 г • семечки подсолнуха - 4 ст.л. • финик - 8 шт. • какао - 2 ст.л. • сахарная пудра - 5 ст.л....

Паштет из чечевицы и грибов

Рецепт паштет из чечевицы и грибов

Вот и я решила внести свою лепту в постное меню. Счтаю, что не стыдно подать такой паштет, как закуску на праздник, а гости пусть гадают из чего сделан Время указано без учета охла...

Плов из чечевицы с курицей

Плов из чечевицы с курицей

Плов из чечевицы с курицей - традиционное блюдо восточной кухни, которое я обожаю готовить на семейный обед или ужин. Плов получается очень сытным и вкусным, кроме того, готовится достаточно...

Овощной суп из чечевицы

Простой рецепт овощной суп из чечевицы

чечевица - 1 стак. • капуста белокочанная - 200 г • морковь - 1 шт. • лук репчатый - 1 головка • перец болгарский - 1 шт. • помидоры - 1 шт. • мясо - по вкусу • соль - по вкусу • топленое...

Постный суп из чечевицы

Постный суп из чечевицы

Чечевица красная 200 г • Перец болгарский 2 шт. • Лук порей 1 стебель • Морковь 2 шт. • Пастернак 1 шт. • Лук зеленый 15 г • Сельдерей (стебель) 2 шт. • Укроп 15 г • Соль по вкусу •...

Пряное рагу из чечевицы

Как приготовить пряное рагу из чечевицы

Чтобы сделать блюдо более сытным и ароматным, можно добавить картофель и немного тертого имбиря....

Тефтели из чечевицы

Тефтели из чечевицы

Рецепт приготовления тефтелей из чечевицы - вашему вниманию. Если приелись стандартные варианты тефтелей, то вкусные и полезные тефтели из чечевицы разнообразят ваше меню ;)...