Фалафель из нута

Рецепт фалафеля из нута

Фотография фалафеля из нута

Фалафель или котлеты из гороха нут - блюдо арабской кухни. Нам понравились, особенно горячие с соусом: вкусные, воздушные и сытные, а главное - необычные.

Время подготовки: 10 ч.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 387 ккал
  • Кухня: Арабская
  • Рецепт: Простой

Я делала фалафель вечером, на ночь заморозила, а утром жарила. Готовятся быстро, так же быстро съедаются.


Ингредиенты:

  • 1 чашка гороха нут (180 г)
  • 4 дольки чеснока
  • 1 пучок петрушки
  • 1 пучок кинзы
  • 1 перец чили
  • 1 луковица
  • 3 ст.л муки
  • 1/2 ч.л соды
  • 1 ч.л. молотой зиры (кумина)
  • 1 ч.л. молотого кориандра
  • соль
  • черный молотый перец
  • 1,5 л растительного масла.

Как приготовить

  1. С вечера нут положить в миску и покрыть водой так, чтобы горох был полностью закрыт. Утром воду слить.

  2. Горох прокрутить на мясорубке 2 раза, добавить к нему мелко нарубленные петрушку, кинзу, лук, перец чили и чеснок. Добавить специи, муку, соду, соль и молотый черный перец. Тщательно вымещать (если масса получилась рассыпчатая, то можно добавить 1-2 ст. л. воды).

  3. Смачивая руки водой, сформировать небольшие котлетки и переложить их на доску посыпанную крахмалом. Убрать в морозильник примерно на 1-2 часа.

  4. Раскалить растительное масло и жарить в нем порционно фалафель до золотистого цвета, слегка переворачивая. Готовые котлетки выложить на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло.

  5. Подавать фалафель из нута с соусом из тахины: в миске смешать тхину (4 ст. л.) с лимонным соком (4 ст. л.), добавить йогурт (5 ст. л.),3 дольки чеснока и соль. Взбить венчиком.

Отзывы

3.8 / 5
yuliya
yuliya

Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо

ededo
ededo

Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!

klimenchuk_79
klimenchuk_79

Мама сделала котлеты!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))

ofranes
ofranes

Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!

Боярчук Марта
Боярчук Марта

Кто-нибудь готовил суп-пюре из нута?

kozachok_88
kozachok_88

Рецепт весьма кстати!

idombaim
idombaim

Очень вкусно! Люблю котлеты!

vika94
vika94

Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!

pestrikova_74
pestrikova_74

Urshanova_80!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

Тараканова Анюша
Тараканова Анюша

Котлеты выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!

polina
polina

Спасибо за рецепт
очень люблю котлетки

tedates
tedates

Urshanova_80, это просто волшебный рецепт!

pinkevich_98
pinkevich_98

Сегодня приготовила котлеты!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!

yaigsanol
yaigsanol

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

maya94
maya94

Urshanova_80,:) очень аппетитное фото котлеток

Похожие рецепты

Фалафель — фрикадельки из нута

Фалафель — фрикадельки из нута

Нут 250 г • Булгур 3 столовые ложки • Лук 1 шт. • Чеснок 3 зубчика • Петрушка 1 пучок • Пшеничная мука 3 столовые ложки • Молотый кумин (зира) 2 ч.л. • Соль 1 ч.л. • Молотый кориандр...

Котлеты из нута и кабачка

Рецепт приготовления котлет из нута и кабачка

1 кабачок • 300 г нута • 1 луковица • 2 зубка чеснока • 3 ст.л. муки • 1 яйцо • соль,перец по вкусу • 1 ч.л. карри • Растительное масло для жарки • Мука для обваливания котлет...

Суп-пюре из нута

Суп-пюре из нута

Всем любителям бобовых понравится этот нежный полезный суп. Угощайтесь!...

Конфеты из нута

Рецепт конфет из нута

Когда вы приготовите эти конфеты, можете сыграть с вашими друзьями в игру Угадай, из чего эти конфеты? Могу поспорить, что никто не догадается, что эти необыкновенно вкусные конфеты...

Паштет из нута

Паштет из нута

Рецепт паштета из нута, сваренного с овощами. Такой паштет подходит для поста и веганского питания....

Фалафель

Простой рецепт фалафеля

Аппетитные золотистые шарики из нута получили огромную популярность в арабских странах и Израиле. Его едят горячим в кафе и прямо на улице, держа в пите и поливая соусами. Готовится...