Куриные котлеты на пару без масла

Рецепт куриных котлет на пару без масла

Фотография куриных котлет на пару без масла

Следим за фигурой. Быстро готовить и очень вкусно!

Вкусно. И очень легко.

  • Время: 35 мин
  • Порций: 16
  • Калорий: 97 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Куриные грудки - 1 кг
  • Лук репчатый - 2 шт.
  • Отруби - 50 г
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Вода - 2 ст.л.

Как приготовить

  1. Покупаем куриную грудку и делаем фарш через мясорубку, смешиваем с отрубями. Очищаем лук от кожуры режем кубиками, слегка поджариваем на воде (можно на растительном масле, по желанию), смешиваем фарш с луком, солим и перчим.

  2. Формируем котлетки и ставим их в мультиварку на режим " На пару". Чтобы придать хрустящую корочку, можно поджарить на сковородке с антипригарным покрытием.

Отзывы

4.2 / 5
gimyomo
gimyomo

Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

aleksandra82
aleksandra82

ОО, мой любимы рецептик котлеток

chuprina_80
chuprina_80

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

yarastucu1979
yarastucu1979

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!

lika83
lika83

Получилось отменно!
rears1987, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

rurtinser2001
rurtinser2001

Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(

Баринок Алеся
Баринок Алеся

котлеты для любителей котлеты.

Анюта Сидельникова
Анюта Сидельникова

Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…

alena90
alena90

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

aritoresi
aritoresi

Какой замечательный рецепт куриных котлет - яркий, красочный и аппетитный!

expotr
expotr

Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....

lated
lated

Спасибо за вкусный и красивый рецепт котлеток!

norka_80
norka_80

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

dowhot1992
dowhot1992

Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

Ира Альбертович
Ира Альбертович

Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!

Похожие рецепты

Куриные котлеты Сезам, откройся

Куриные котлеты Сезам, откройся

Кунжутное семя - одна из старейших приправ, известных человеку и, возможно, первый урожай вырастили специально из-за съедобного масла. Жители Вавилона готовили кунжутные пироги, вино...

Куриные котлеты с начинкой

Рецепт приготовления куриных котлет с начинкой

Знаете, если вы привыкаете какому-либо рецепту, то попробуйте добавить в него новую нотку. Тогда блюдо станет еще более вкусным. Сейчас расскажу, как приготовить котлеты с начинкой....

Котлеты куриные с фасолью

Котлеты куриные с фасолью

Куриные котлеты с необычным гарниром - жареной в чесночном масле фасолью - подойдут и для обычного обеда, и для праздничного стола....

Куриные котлеты в духовке

Рецепт куриных котлет в духовке

Куриное филе 400 г • Перец красный сладкий 100 г • Лук репчатый 120 г • Масло сливочное 30 г • Яйцо куриное 1 шт. • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу...

Гречнево-куриные котлеты

Гречнево-куриные котлеты

Практически каждую неделю мы варим гречку на обед или на ужин, и даже не всегда успеваем ее съедать. Предлагаю использовать гречку с умом, добавив к ней куриный фарш и приготовив вкусные...

Котлеты из минтая на пару

Простой рецепт котлет из минтая на пару

Укроп сушеный 30 г • Хлопья овсяные 30 г • Лук репчатый 1 шт. • Масло растительное 30 г • Яйца куриные 1 шт. • Сливки 20%-ой жирности 80 мл • Минтай филе 600 г...

Куриные котлеты Нежность

Куриные котлеты Нежность

Эти котлетки получили такое название за свой потрясающий нежный вкус, а все благодаря отличному сочетанию в них сочного куриного филе, сыра и сливочного масла - это настоящее объедение,...

Куриные котлеты с маслом

Как приготовить куриные котлеты с маслом

Куриный фарш - 500 г • Чеснок - 4 зубчика • Репчатый лук - 140 г • Хлеб - 140 г • Молоко - 140 мл • Яичный желток - 1 шт. • Сливочное масло - 1 ст.л. • Растительное масло для жарки...

Рыбные котлеты на пару

Рыбные котлеты на пару

Этот рецепт рыбных котлет на пару относится к числу диетических, и он отлично поможет вам, если вы следите за своей фигурой. К тому же, эти котлеты хорошо подходят для детей....

Куриные котлеты

Рецепт куриных котлет пошагово

Существует множество вариаций куриных котлет, каждая обладает своими достоинствами. Рецепт котлет, написанный ниже, отличается тем, что в нем присутствует только мясо куриной грудки...