Постный зеленый плов

Рецепт постного зеленого плова

Фотография постного зеленого плова

Еще одно постное блюдо выходного дня. Прекрасно в самостоятельном виде, или в виде гарнира непостящимся членам семьи

  • Время: 60 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 1216 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • лук-порей - 2 шт.
  • перец чили - 1 шт.
  • чеснок - 1 шт.
  • рис круглозерный - 1 шт.
  • соль - 1 щепотка
  • кинза - по вкусу
  • масло растительное - по вкусу

Как приготовить

  1. Подготовить овощи - промыть и просушить. Нашинковать мелко порейя, с сельдерея с помощью овощечистки снять верхний грубый слой и тоже мелко нашинковать, тоже проделать с перцами (у чили в зависимости от вашего вкуса удалить семечки, оставить часть или все). Головку чеснока очистить от верхней легко удаляемой шелухи и разбить не очищая дальше на 4-5 частей. Рис промыть до прозрачной воды и хорошо слить. Приготовить кипяток.

  2. Разогреть в казанке масло, положить порей. Потушить его до уменьшения в объеме и добавить сельдерей. Также протушить около 3 минут, добавить перцы. Минуты через 3 добавить специи и соль, как следует перемешать и разровнять овощную массу. Сверху ровным слоем выложить рис, разровнять. Через шумовку влить необходимое количество кипятка и оставить довольно сильно кипеть в открытом казанке около 7 минут.

  3. Взять подготовленный чеснок, воткнуть его в рис. Подобрать тарелку подходящего диаметра и плотно накрыть ею рис. Сверху закрыть крышкой и убавить огонь до минимума. Оставить таким образом преть на 20-25 минут.

  4. Открыть крышку. Очень осторожно снять тарелку, перемешать. Можно подавать.

Отзывы

3.7 / 5
Галя Сковронська
Галя Сковронська

Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!

nomishidr
nomishidr

Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!

Фили Катя
Фили Катя

Словами не описать.
Вкус бесподобный.

milyisal
milyisal

Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))

Плющенко Лида
Плющенко Лида

А как здесь добавить рецепт в закладки?

rossomagina_82
rossomagina_82

Ой, Mado.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))

Любовник Соня
Любовник Соня

Добавлен новый рецепт плова с кальмарами.

zinka
zinka

Прикольный рецепт

timatear1994
timatear1994

Спасибо за постный зеленый плов и красивое оформление!

Алеся Даценко
Алеся Даценко

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

adsimucel1999
adsimucel1999

Приготовила постный зеленый плов…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!

allupad2005
allupad2005

Вот это ДААААА!!!

akinava1980
akinava1980

Первый раз приготовила постный зеленый плов!
Mado-СУПЕР!!!

ofrouptin1985
ofrouptin1985

Mado, спасибо за рецепт постного зеленого плова! Обязательно приготовлю :)

lailluno
lailluno

Какая у Вас Фантазия!!!

Похожие рецепты

Плов с кальмарами

Плов с кальмарами

Захотелось разнообразить рацион? Почему бы не узнать, как приготовить плов с кальмарами, - необычное, сытное и с насыщенным вкусом блюдо придется по душе всем, а ради этого можно и...

Плов из говядины

Рецепт приготовления плова из говядины

По этому рецепту с фото вы сможете приготовить самый вкусный плов из говядины. Такое ароматное блюдо с сочной говядиной и рассыпчатым рисом надолго запомнится вашей семье....

Макаронный плов

Макаронный плов

На мой взгляд, в плове главное правильно приготовленный зирвак. Именно он задает весь вкус плова. Рис самый главный его ингредиент, но иногда ведь можно отойти от правил:)...

Плов с басмати

Рецепт плова с басмати

Пряный и ароматный плов с рассыпчатым басмати - лучший ужин для семьи! Басмати - мой любимый рис и готовлю я чаще всего именно с ним. Настолько он вкусный и рассыпчатый, всегда крупинка...

Плов иранский

Плов иранский

Хотите испытать настоящее удовольствие как от процесса приготовления, так и от конечного результата? Тогда предлагаю вам удивительный вариант - классический рецепт плова иранского....

Грибной плов

Простой рецепт грибного плова

Очень вкусный грибной плов, без мяса. Варить лучше на готовом курином или говяжьем бульоне, но можно делать и с бульонными кубиками - лучше всего с грибными, тогда плов получится в...

Плов сладкий

Плов сладкий

300г риса • 100г изюма • 100г кураги • 100г чернослива без косточек • 50г сливочного масла • 2 ст.л.сахара...

Плов перлов

Как приготовить плов перлов

Плов можно приготовить и в постном варианте - мясо заменить обжаренными на растительном масле грибами....

Шах-плов

Шах-плов

Азербайджанская кухня по праву считается одной из самобытнейших в мире. Основанная на вековых традициях народов, населяющих эту страну, и на многочисленных заимствованиях из арабской,...

Плов

Рецепт плова пошагово

мясо 1000 г • рис 1 стак. • морковь 5 шт. • лук 3 шт. • чеснок (головка) 1 шт. • масло растительное 100 мл • барбарис (сушёные ягоды) 2 ст.л. • зира (кумин) 2 ч.л. • паприка (молотая)...