Лосось, зажаренный в гранатовом соусе

Рецепт лосося, зажаренного в гранатовом соусе

Фотография лосося, зажаренного в гранатовом соусе

Употреблять рыбу семейства лососевых полезно для здоровья. Добавить к пользе можно отличный вкус и жирность рыбы. Но если приготовить лосось по оригинальному рецепту, тогда блюдо достигает идеального соотношения пользы и вкуса. Кисловатый гранатовый соус придает рыбе сочность и подчеркивает необычный вкус.

  • Время: 30 ч
  • Порций: 5
  • Калорий: 593 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • филе лосося 600-800 г
  • масло растительное 120 мл
  • гранатовый сок 120 мл
  • уксус винный 60 мл
  • листья салата 3-4 шт.
  • мед 2 ст.л.
  • лук зеленый 1 пучок
  • перец черный молотый
  • гранат
  • соль

Как приготовить

  1. Для приготовления соуса развести гранатовый сок, мед и уксус. Через 10 минут следует добавить масло, посолить и поперчить. Затем добавить несколько гранатовых зерен и кольца лука. Разделите соус на две части, одну уберите в холодильник.

  2. Рыбу помыть, посолить, поперчить. Уложить лосось в форму для запекания, утопив филе в гранатовом соусе, уберите форму в холодильник для пропитки рыбы на 20 минут.

  3. Сковороду раскалить и обжарить филе лосося с каждой стороны по 5 минут. Если куски рыбы больше 1,5 см, тогда увеличить время приготовления. Подавать лосось, зажаренный в гранатовом соусе на листьях салата, полив свежим соусом.

Отзывы

3.9 / 5
adart
adart

Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!

varya86
varya86

Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое Воробьёва!!!

Стася Есипович
Стася Есипович

Лосось, зажаренный в гранатовом соусе просто вкусняшка!!!

Меликян Виолетта
Меликян Виолетта

Спасибо еще раз ,Воробьёва, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

Федяшкина Зина
Федяшкина Зина

Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить лосося, зажаренного в гранатовом соусе

evgeniya
evgeniya

Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!

Зоя Белая
Зоя Белая

У меня мама так готовила лосося, зажаренного в гранатовом соусе, а я люблю http://recipeon.ru/goryachee/ryba/losos-s-koriandrom.

tasya
tasya

Мы тоже недавно первый раз делали лосося, зажаренного в гранатовом соусе.

matyukhina_77
matyukhina_77

Воробьёва,:) очень аппетитное фото лосося, зажаренного в гранатовом соусе

adoshka
adoshka

Я тоже заприметила лосося, зажаренного в гранатовом соусе, да пока еще руки не дошли.

dariya91
dariya91

Вот это да! Какой красивый рецептик лосося, зажаренного в гранатовом соусе! А вкусный и простой!

pestrikova_74
pestrikova_74

Спасибочки!
Очень вкусненько)

Моргун Анастасия
Моргун Анастасия

Воробьёва, рецепт лосося, зажаренного в гранатовом соусе ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

lika83
lika83

Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!

Александра Антонина
Александра Антонина

Какая красота…

nadezhda
nadezhda

Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!

Норка Варя
Норка Варя

Я слабо разбираюсь в лососе, зажаренном в гранатовом соусе, но с этим рецептом вышло очень здорово!

Похожие рецепты

Жареный лосось и кускус со шпинатом

Жареный лосось и кускус со шпинатом

У меня в кулинарной книге уже есть подобный рецепт. Только там кускус идет с красным луком, помидорками и петрушкой. На днях наткнулась в интернете на этот шикарный гарнир и с удовольствием...

Лосось под орехово-сырной корочкой

Рецепт приготовления лосося под орехово-сырной корочкой

Сочетание лосося, запеченного под сырной корочкой, с орехами мне очень понравилось. Блюдо простое, вместе с тем, претендует на некую изысканность. Не стыдно и гостям подать! Тем более,...

Лосось в медово-горчичном соусе

Лосось в медово-горчичном соусе

Красная рыба — не только потрясающе вкусный деликатес, а и кладезь полезнейших жиров, витаминов, аминокислот и микроэлементов. Издавна этот продукт был недоступным и красовался лишь...

Запеченный лосось в конверте

Рецепт запеченного лосося в конверте

В многих семьях будет отмечаться праздник любви, и на столе будут присутствовать романтические блюда. Да и в последующие праздники, в том числе 8 марта, хорошо бы приготовить что-то...

Лосось по-тайски в пароварке

Лосось по-тайски в пароварке

лосось - 500 г • сельдерей черешковый - 1 шт. • соевый соус - 2 ст.л. • оливковое масло - 2 ст.л. • сок лайма - 1 шт. • сахар коричневый - 2 ч.л. • перец горошком смесь - по вкусу...

Зубатка в сливочном соусе

Простой рецепт зубатки в сливочном соусе

Зубатка 500 г • Сливки 750 мл • Рыбный бульон 1 л • Соль 5 столовых ложек • Сухие водоросли нори 5 г • Молотый белый перец по вкусу • Растительное масло 50 мл...

Креветки в остром соусе

Креветки в остром соусе

Креветки приготовлены в остром соусе из помидоров, перца и тмина....

Сельдь в соусе карри

Как приготовить сельдь в соусе карри

сельдь - 1 шт. • майонез низкокалорийный - 5-6 ст.л. • сливки 10% 5-6 ст.л. • крупнозернистая горчица - 1 ст.л. (без верха) • лимонный сок - 1 ст.л. • порошок карри - 1/2 ч.л. • сахар...

Лосось с кориандром

Лосось с кориандром

Невероятно вкусно. Спасибо огромное автору www:belonika.livejournal.com. И очень-очень диетично!...

Лосось с цукини

Рецепт лосося с цукини пошагово

Филе лосося 800 г • Лимон 2 шт. • Чеснок 8 зубчиков • Цукини 600 г • Консервированные помидоры кусочками 400 г • Петрушка 20 г • Тимьян 4 стебля...