Семга, запеченная с цукини

Рецепт семги, запеченной с цукини

Фотография семги, запеченной с цукини

Невероятно просто и настолько же невероятно вкусный рецепт! Рыбка получается сочная, ароматная и. весьма диетичная:) Если вы такой же рыболюб как и я:), думаю, оцените блюдо.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 81 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • цукини - 1 шт.
  • морковь - 1
  • соль - 1 щепотка
  • специи - по вкусу
  • оливковое масло - по вкусу

Как приготовить

  1. Стейк помыть, отрезать плавники (если есть), натереть солью и специями. Отложить на пару минут, пока готовите овощи.

  2. Цукини порезать тонкими кольцами. Морковь натереть на терке.

  3. На фольгу выкладываем рыбу, сверху посыпаем морковью. Обкладываем свепрху и порезанным цукини. Посыпаем прованскими травами и сбрызгиваем оливковым маслом. Рыбу закрываем фольгой.

  4. Запекаем 30 минут при температуре 180 градуслв. За 5 минут до готовности открываем фольгу и печем в открытом виде. Все. Подавать хорошо с рассыпчатым ароматным рисом (типа Жасмин) или просто так - овощи сделают свое дело: Пряитного аппетита!

Отзывы

4.5 / 5
pokazanyeva_92
pokazanyeva_92

Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!

Лиза Фазлиахметова
Лиза Фазлиахметова

Oganbekova_77, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.

nikolova_93
nikolova_93

Спасибо. Рецепт на высшем уровне.

nitederer1974
nitederer1974

Oganbekova_77, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от семги, запеченной с цукини!

zhenya
zhenya

Oganbekova_77,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту семги, запеченной с цукини.
Получилась вкуснятина!

Моргун Анастасия
Моргун Анастасия

Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!

itoung1972
itoung1972

Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится камбала, запеченная в пергаменте.

shleeva_73
shleeva_73

Очень понравился этот рецепт семги, запеченной с цукини.

ugrinied
ugrinied

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я семгу, запеченную с цукини не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

Похожие рецепты

Семга, запеченная с креветками

Семга, запеченная с креветками

Нежная, сочная и очень вкусная рыбка!...

Сельдь, запеченная в маринаде

Рецепт приготовления сельди, запеченной в маринаде

Еще один рецепт для любителей рыбных блюд - запеченная в пикантном маринаде свежая сельдь...

Камбала запеченная в духовке

Камбала запеченная в духовке

Камбала - 1 крупная или 2 небольшие шт. • Перец болгарский красный или желтый - 1 шт. • Лимон - 1 шт. • Специи "для рыбы" - 0,5 ч.ложки • Соль - по вкусу....

Форель, запеченная в сливках

Рецепт форели, запеченной в сливках

Что может быть лучше запеченной рыбы, томленой в сливках, источающей тонкий смешанный аромат зелени и специй? Форель хороша в любом виде, но, пропитанная сливками, становится особенно...

Треска запеченная в сметане

Треска запеченная в сметане

Филе трески - 450 г • Яблоко зелёное - 1 шт. • Морковь - 2 шт. • Лук фиолетовый - 1 шт. • Сметана - 150 г • Базилик, перец - по вкусу • Оливковое масло - для смазывания • Лимон - для...

Рыба запеченная с брокколи

Простой рецепт рыбы запеченной с брокколи

Восхитительно вкусное блюдо, которое отнимет у вас всего 15-20 минут времени - это рыба запеченная с брокколи. Одновременно и вкусное, и простое в приготовлении, и питательное блюдо...

Запеченная пряная форель

Запеченная пряная форель

форель филе - 800 г • лук репчатый - ½ шт. • имбирь корень - 20 г • чеснок - 1 зубчик • помидоры - 1 шт. • соевый соус - 1 ст.л. • лимоны - 1 шт. • петрушка зелень - ½ пучка • укроп...

Севрюга запеченная

Как приготовить севрюгу запеченную

По настоящему праздничное блюдо! Готовь фаршированную рыбу! Севрюгу запеченную в духовке, фаршированную рисом и овощами смело можно подать на праздничный стол. Приготовить данное блюдо...

Лосось с цукини

Лосось с цукини

Филе лосося 800 г • Лимон 2 шт. • Чеснок 8 зубчиков • Цукини 600 г • Консервированные помидоры кусочками 400 г • Петрушка 20 г • Тимьян 4 стебля...

Семга в фольге

Рецепт семги в фольге пошагово

Невероятно ароматный рецепт семги, запеченой в фольге. В нем я использовала бадьян - звезчатый анис. Смотрите этот рецепт на видео!...