Треска запеченная в сметане

Рецепт трески запеченной в сметане

Фотография трески запеченной в сметане

  • Время: 35 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 144 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Филе трески - 450 г
  • Яблоко зелёное - 1 шт.
  • Морковь - 2 шт.
  • Лук фиолетовый - 1 шт.
  • Сметана - 150 г
  • Базилик, перец - по вкусу
  • Оливковое масло - для смазывания
  • Лимон - для подачи.

Как приготовить

  1. Предлагаю вам приготовить треску, запеченную в духовке с овощами и яблоком под сметанной заливкой. Филе получается очень сочное и в целом блюдо вкусное и диетическое. Такая рыба отлично подойдет для завтрака или ужина.

  2. Нам понадобится филе трески, зеленое яблоко, морковь, фиолетовый лук, сметана, лимон, оливковое масло, базилик, черный перец и соль.

  3. Филе трески промыть, обсушить и нарезать на порционные кусочки.

    треска запеченная в сметане
  4. Морковь нарезать кружочками, а яблоко очистить от шкурки и нарезать дольками.

    треска запеченная в сметане
  5. Смазать форму оливковым маслом, на дно выложить яблоки, сверху кружочки моркови. Посыпать базиликом.

    треска запеченная в сметане
  6. Затем выложить рыбу, посыпать солью и перцем, можно добавить немного приправы для рыбы.

    треска запеченная в сметане
  7. Залить рыбу сметаной и распределить ее равномерно по поверхности. Выложить крупно нарезанный лук.

    треска запеченная в сметане
  8. Разогреть духовку до 200 градусов и запекать рыбу 20-25 минут.

    треска запеченная в сметане
  9. Треска запеченная в сметане готова. Перед подачей рыбу полить лимонным соком.

    треска запеченная в сметане
  10. Приятного аппетита!

Отзывы

4.1 / 5
hangestan1977
hangestan1977

Orerorely, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

nina93
nina93

Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!

varya
varya

Приготовила треску запеченную в сметане.
Обалденно вкусно!

Ира Альбертович
Ира Альбертович

Я приготовила треску запеченную в сметане и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))

inga71
inga71

Orerorely, это просто волшебный рецепт!

alulil
alulil

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!

etligni
etligni

Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))

Пацей Томара
Пацей Томара

Предлагаю попробовать печеные треска с луком в духовке. Мне очень нравится.

hisisiton
hisisiton

Приготовила вкусно

Малько Алена
Малько Алена

Вкусняша, вкусняша!!!

idlollum1979
idlollum1979

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

Лидия Грядовкина
Лидия Грядовкина

Я тоже обожаю треску запеченную в сметане
но сама делала только один раз.

gretkin_82
gretkin_82

Вкуснятина неописуемая!!!

Мотова Аня
Мотова Аня

Рецепт отличный!
делаю треску запеченную в сметане регулярно.

Похожие рецепты

Печеные треска с луком в духовке

Печеные треска с луком в духовке

Треска 1 кг • Лук 3 шт. • Морковь 4 шт. • Майонез 80 г...

Семга, запеченная с креветками

Рецепт приготовления семги, запеченной с креветками

Нежная, сочная и очень вкусная рыбка!...

Сельдь, запеченная в маринаде

Сельдь, запеченная в маринаде

Еще один рецепт для любителей рыбных блюд - запеченная в пикантном маринаде свежая сельдь...

Камбала запеченная в духовке

Рецепт камбалы запеченной в духовке

Камбала - 1 крупная или 2 небольшие шт. • Перец болгарский красный или желтый - 1 шт. • Лимон - 1 шт. • Специи "для рыбы" - 0,5 ч.ложки • Соль - по вкусу....

Форель, запеченная в сливках

Форель, запеченная в сливках

Что может быть лучше запеченной рыбы, томленой в сливках, источающей тонкий смешанный аромат зелени и специй? Форель хороша в любом виде, но, пропитанная сливками, становится особенно...

Семга, запеченная с цукини

Простой рецепт семги, запеченной с цукини

Невероятно просто и настолько же невероятно вкусный рецепт! Рыбка получается сочная, ароматная и. весьма диетичная:) Если вы такой же рыболюб как и я:), думаю, оцените блюдо....

Треска с овощами в фольге

Треска с овощами в фольге

Филе трески - 500 г • Морковь - 2 шт. • Лук репчатый - 1 шт. • Подсолнечное масло - 30 мл • Помидор - 2 шт. • Соль - по вкусу • Перец черный молотый - по вкусу....

Севрюга запеченная

Как приготовить севрюгу запеченную

По настоящему праздничное блюдо! Готовь фаршированную рыбу! Севрюгу запеченную в духовке, фаршированную рисом и овощами смело можно подать на праздничный стол. Приготовить данное блюдо...

Треска на мангале

Треска на мангале

Треска на мангале получится сочной и вкусной, если ее предварительно замариновать и завернуть перед запеканием в фольгу. Это отличный вариант ужина, если вы выбрались с любимым или...

Треска в сметане

Рецепт трески в сметане пошагово

Обычное повседневное блюдо, простое в приготовлении и очень вкусное....