Новые рецепты
Тефтели
Куриные тефтели в сливочном соусе
Вашему вниманию рецепт приготовления куриных тефтелей в сливочном соусе, - на диво сочные, нежные и вкусные, а к тому же еще и малокалорийные и экономные. Словом, оригинально и универсально...
Тефтели
Куриные тефтели в сметанном соусе
Давайте вместе с нами приготовим куриные тефтели в сметанном соусе по данному рецепту. Вам должен понравиться результат. Готовится все быстро, и тефтели получаются очень нежными....
А вы знаете, что в тефтели вместо риса можно добавлять чечевицу?
Вместо риса чечевица,
Удивились Ваши лица?
Начинается страница.
С тех пор, как я перешла на раздельно питание, чечевица по праву заняла достойное место в моем питании. Я узнала много разных сортов чечевицы и сегодня предлагаю Вам тефтели с черной чечевицей. Она содержит легкоусвояемый растительный белок и более 87% фолиевой кислоты, необходимой нам в сутки. Именно черная чечевица наиболее генетически подходит для нашей пищеварительной системы. Блюда с ней обладают отличным, тонким привкусом специй. Поэтому очень надеюсь, что хоть раз Вы приготовите тефтели по моему рецепту. Получайте аппетит!
- Время: 1 ч
- Порций: 6
- Калорий: 159 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- Куриный фарш - 1 кг
- Чечевица - 125 г
- Куриные яйца - 1 шт.
- Поваренная соль - 3 ч.л.
- Перец острый молотый - по вкусу
- Лук репчатый - 2 шт.
- Чеснок - 1 г
- Сметана - 100 г
- Растительное масло - 2 ст.л.
Как приготовить
-
Подготовили все необходимые продукты
-
Черную чечевицу залили кипятком на 20 минут
-
Соединили фарш, чеснок, мелко резаный лук, яйцо, чечевицу, соль, перец.
-
Все хорошо перемешали, выбили.
-
В смазанную форму растительным маслом сложили сформованные тефтели и поставили в духовку на 30 минут при 180 градусах
-
На растительном масле обжарили лук
-
Добавили сметану, обжарили 1 минуту
-
Добавили кипяток - 300г, соль и проварили соус 5 минут, у меня осталось отварное яйцо и я тоже добавила его в соус, но это делать не обязательно
-
Достали тефтели и добавили соус
-
Достаем из духовки и подаем к столу. Я на гарнир использовала свеклу отварную, салат из свежей капусты и сельдерей.
Видео
Похожие рецепты
Куриные тефтели со сладким перцем
Ароматно, нежно, очень сочно - что еще сказать об этих вкуснейших тефтелях, тушенных в сливках? Только то, что они легко и быстро готовятся....
Рецепт приготовления куриных тефтелей в томатном соусе
Эти сочные и нежные тефтели, которым томатный соус и специи придают новые оттенки вкуса, будут кстати и к обеду, и к ужину. Рекомендуем вам попробовать этот рецепт, чтобы испытать истинное...
Куриные тефтели в мультиварке
Приготовь сочные тефтели для всей семьи! Чтобы тефтели были по максимуму вкусными, я их сперва обжариваю (это помогает им сохранить форму), затем тушу в мультиварке, а при подаче на...
Рецепт куриных тефтелей с капустой
вода 500 мл • филе куриное 500 г • капуста 400 г • лук 1 шт. • помидоры (крупные) 2 шт. • морковь 1 шт. • сметана 60 г • чеснок 1 зубчик • соль по вкусу • перец по вкусу • специи по...
Куриные тефтели для детей
Решила поделиться с вами простым рецептом куриных тефтелей для детей. Такие тефтели получаются нежными и сочными, очень нравятся деткам. Так что если не знаете, чем порадовать малыша...
Простой рецепт куриных тефтелей с грибами
Такие куриные тефтели с грибами в домашних условиях готовятся быстро и просто, зато на вкус они просто невероятно вкусные! Мы их не просто жарим, а еще и тушим в оригинальном соусе....
Куриные тефтели с тыквой
Для аромата в соус можно добавить пол ч. л. имбиря или мускатного ореха. Блюдо будет острее если в соус добавить 2-3 зубчика часнока....
Как приготовить куриные тефтели в соусе
Куриные тефтели с соусом, рецепт которых приведен ниже, займут почетное место в вашем меню. А всё благодаря их бюджетности: ингредиенты стоят копейки, а еды можно сделать достаточное...
Сочные куриные тефтели
Для этого блюда лучше приготовить фарш самостоятельно. Лучше не использовать для фарша белое мясо, так как в этом случае фарш получится сухим....
Рецепт куриных тефтелей пошагово
Томленые в ароматной подливе куриные тефтельки просто тают во рту. Порадуйте своих домашних вкусным обедом или ужином....
Отзывы
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
Да тефтели куриные с чечевицей…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать тефтели куриные с чечевицей постоянно.
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
АААААА как вкусно глядя на тефтели куриные с чечевицей слюнки потекли ручьем!!:D
У меня мама так готовила тефтели куриные с чечевицей, а я люблю http://recipeon.ru/goryachee/tefteli/kurinye-tefteli-v-souse.
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Спасибо Лугина, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о тефтелях куриных с чечевицей зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Обалденно, вкусно! Лугина, вы кудесница!
Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.
Тефтели куриные с чечевицей просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
Лугина, я только смотрела рецепт, но уже хочу тефтели куриные с чечевицей приготовить!