Тефтели рыбные в томатном соусе

Рецепт тефтелей рыбных в томатном соусе

Фотография тефтелей рыбных в томатном соусе

Очень вкусные, нежные рыбные тефтельки. Готовятся быстро и просто.

Повод приготовления: На ужин, На обед.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт тефтелей,  рецепты на ужин.

  • Время: 1 ч 20 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 502 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Филе хека (или другой подобной рыбы) 700 г
  • Лук репчатый (в фарш - 1 шт, в соус - 1 шт.) 2 шт.
  • Хлеб белый (мякиш) 2 лом
  • Крупа манная 2-3 ст.л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Томат домашний 300 мл
  • Чеснок 2 зуб
  • Соль, перец черный молотый, сахар (по вкусу)
  • Паприка (кусочками) 1 ч.л.
  • Зира 0,5 ч.л.
  • Вода 0,5 стак.
  • Лист лавровый 2 шт

Как приготовить

  1. Рыбное филе измельчить блендером вместе с луком или пропустить через мясорубку. Посолить, поперчить, добавить яйцо, хлеб, размоченный в молоке и манную крупу. Хорошо перемешать и сформировать небольшие тефтели. Лук порезать, обжарить на растительном масле. Влить томат, добавить соль, перец, зиру, немножко сахара, добавить воду и потушить минут.

  2. Выложить в соус тефтели. Переввернуть каждую, чтобы тефтельки были покрыты соусом. Тушить 15 минут на небольшом огне. В конце добавить измельченный чеснок и лавровый лист. Подавать горячими с рисом, кус-кусом, картофельным пюре. Приятного аппетита!

Отзывы

4.4 / 5
lilya77
lilya77

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать тефтели рыбные в томатном соусе к домашнему празднику.

lourite
lourite

Baksheeva_91, тефтели рыбные в томатном соусе я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!

gimyomo
gimyomo

Baksheeva_91, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт тефтелей рыбных в томатном соусе.
Сделали с мамой вечером, объедение!

vika93
vika93

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

Алена Стругова
Алена Стругова

Отчитываюсь.
тефтели рыбные в томатном соусе супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

Юлия Забаленная
Юлия Забаленная

Тефтели рыбные в томатном соусе просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

Лиля Сущенко
Лиля Сущенко

Если любишь тефтели рыбные в томатном соусе, посмотри еще рыбные тефтели в томатном соусе с рисом.

Сердцева Анюта
Сердцева Анюта

Тефтели рыбные в томатном соусе готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

Галя Музыченко
Галя Музыченко

Baksheeva_91! Спасибо за рецепт!
тефтели рыбные в томатном соусе готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

Похожие рецепты

Тефтели из индейки в сливочно-томатном соусе

Тефтели из индейки в сливочно-томатном соусе

индейка 400 г • цукини 1 шт. • капуста цветная 300 г • сметана 100 г • вода 100 мл...

Рыбные тефтели в томатном соусе с рисом

Рецепт приготовления рыбных тефтелей в томатном соусе с рисом

треска - 450 г • сухари панировочные - 4 ст.л. • шампиньоны - 50 г • рис - 300 г • масло сливочное - 1 г • соль - 1 • укроп - по вкусу...

Рыбные тефтели в соево-томатном соусе

Рыбные тефтели в соево-томатном соусе

Замечательные тефтели в замечательном соусе! Мягкие, сочные, вкусные очень!...

Тефтели в томатном соусе со сметаной

Рецепт тефтелей в томатном соусе со сметаной

Оригинальные тефтели с картофелем порадуют в будни всех, к тому же, подавать их будем с шикарным томатным соусом со сметаной. Смотрите рецепт и повторяйте....

Куриные тефтели в томатном соусе

Куриные тефтели в томатном соусе

Эти сочные и нежные тефтели, которым томатный соус и специи придают новые оттенки вкуса, будут кстати и к обеду, и к ужину. Рекомендуем вам попробовать этот рецепт, чтобы испытать истинное...

Рыбные тефтели в пикантном соусе

Простой рецепт рыбных тефтелей в пикантном соусе

Рыбные тефтели, потушенные в соусе из помидоров с пряными приправами - хорошая идея для ужина. Аппетитны, вкусны и не оставляют тяжести в желудке. Да и приготовить их несложно....

Мясные тефтели в томатном соусе

Мясные тефтели в томатном соусе

Мясные тефтели в томатном соусе классическое блюдо греческой кухни. Готовят такие аппетитные шарики из свиного и говяжьего фарша во всей Европе и даже за ее пределами. Блюдо получило...

Рыбные тефтели в молочном соусе

Как приготовить рыбные тефтели в молочном соусе

Очень вкусное блюдо. В качестве гарнира можно использовать картофель отварной или рис. У меня получилось 25 штук....

Тефтели в томатном соке

Тефтели в томатном соке

Блюдо вкусное и оригинальное....

Рыбные тефтели с рисом

Рецепт рыбных тефтелей с рисом пошагово

Вкуснейшие тефтелей в духовке из консервированной горбуши с рисом и сметаной....