Тефтели с гречкой и фаршем

Рецепт тефтелей с гречкой и фаршем

Фотография тефтелей с гречкой и фаршем

Тефтели с гречкой и фаршем - замечательная альтернатива тефтелям с рисом.

  • Время: 50 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 271 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Гречневая крупа - 120 г
  • Мясной фарш - 300 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Лук репчатый - 40 г
  • Сметана - 2 ст.л.
  • Томатная паста - 1 ст.л.
  • Масло подсолнечное - 40 мл
  • Мука пшеничная - 1 ст.л.
  • Соль - по вкусу

Как приготовить

  1. Тефтели с гречкой и фаршем вполне могут составить конкуренцию классическим тефтелям с рисом. Это и понятно, ведь гречневая крупа намного полезнее рисовой. И потом, она - исконно русский продукт, ведь греча была известна на Руси с давних времен.

  2. Сочетание гречки с мясным фаршем в компании с подливом или без подлива - отличное сытное блюдо, которое подходит для меню и взрослых, и детей.

  3. Готовятся тефтели с гречкой и фаршем просто, обычным способом. Можно приготовить их в сковороде, сотейнике или поставить в духовку.

  4. Приготовьте следующие продукты.

    тефтели с гречкой и фаршем
  5. Отварите гречневую крупу, охладите.

    тефтели с гречкой и фаршем
  6. Добавьте к гречке мясной фарш, нарезанный мелко репчатый лук и яйцо, посолите, вымесите до однородности. Сформуйте небольшие тефтельки - размер может быть таким, к какому вы привыкли, я делаю чуть больше грецкого ореха. Запанируйте их в муке.

    тефтели с гречкой и фаршем
  7. На разогретом подсолнечном масле обжарьте тефтели с гречкой и фаршем со всех сторон.

    тефтели с гречкой и фаршем
  8. Переверните на другую сторону. Соус можно делать прямо сразу, а можно приготовить отдельно.

    тефтели с гречкой и фаршем
  9. Подсушите на сухой сковороде муку до легкой розоватости и появления орехового аромата. Слегка остудите и разведите водой.

    тефтели с гречкой и фаршем
  10. Добавьте сметану и томатную пасту, посолите получившийся соус. Прокипятите.

    тефтели с гречкой и фаршем
  11. Потушите в полученном соусе тефтели.

    тефтели с гречкой и фаршем
  12. Подавать тефтели с гречкой и фаршем можно как с гарниром, так и без него. Ведь в составе уже есть и крупа, и мясо, поэтому логичнее добавить овощи, зелень. Приятного аппетита!

    тефтели с гречкой и фаршем

Отзывы

4 / 5
Ливанова Томара
Ливанова Томара

Обязательно сделаю тефтели с гречкой и фаршем!!!

inka71
inka71

Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)

toucia1993
toucia1993

Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.

acasto
acasto

Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!

buiko_73
buiko_73

Обалденно, вкусно! Вита, вы кудесница!

klanschakova_95
klanschakova_95

Нашла рецепт тефтелей для карлсона recipeon.ru/goryachee/tefteli/tefteli-dlya-karlsona, понравилось. Что думаете?

bobkova_81
bobkova_81

Вы кулинарный художник)))
Так красиво!

pinina_99
pinina_99

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.

comonomyo1996
comonomyo1996

Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

lerinteda
lerinteda

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик тефтелей с гречкой и фаршем

torackowo1987
torackowo1987

Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))

tatyana75
tatyana75

Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!

rurtinser2001
rurtinser2001

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили тефтели с гречкой и фаршем вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

Нина Момотова
Нина Момотова

Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!

eprofa1982
eprofa1982

Вита, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)

asya93
asya93

Супер! тому, кто придумал огромный респект!

Алена Клещукевич
Алена Клещукевич

Делала тефтели с гречкой и фаршем один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!

margarita
margarita

Ой, Вита.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))

asya78
asya78

Увидев рецепт тефтелей с гречкой и фаршем и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!

Похожие рецепты

Тефтели с кабачками

Тефтели с кабачками

Кабачок в этом рецепте приготовления тефтелей с кабачками поможет даже самый сухой и жесткий фарш превратить в изысканно-нежное кушанье для настоящих гурманов! Прекрасно дополнит ваш...

Тефтели со спагетти

Рецепт приготовления тефтелей со спагетти

Спагетти — 300 г • Говяжий фарш — 500 г • Лук — 1 шт. • Батон — 3 Ломтика • Сыр — 60 г • Яйцо — 1 шт. • Соль, перец — По вкусу • Помидоры — 4-5 шт. (соус) • Томатная паста — 3 ст.л....

Тефтели из свинины

Тефтели из свинины

Тефтели из свинины в домашних условиях - лучшее дополнение к любому гарниру, - вкусные, сытные, да еще и готовятся легко! Не зря они так любимы всеми хозяйками, попробуйте вместо обычных...

Тефтели с подливой

Рецепт тефтелей с подливой

Тефтели с подливой многие помнят еще с детского сада. Вкусные мясные шарики подавали с рисом или картофельным пюре и съедались они с большей охотой, чем какое-либо другое блюдо из мяса....

Тефтели с грибами

Тефтели с грибами

В таких тефтелях прекрасно сочетаются грибы и рис. Не сложно готовится. Очень вкусное и полезное блюдо. Блюдо можно дополнить любым гарниром, специями и приправами....

Тефтели из семги

Простой рецепт тефтелей из семги

300г отварного картофеля • 300г семги • 1 головка репчатого лука • 1 яйцо • 100г растительного масла • лук зеленый • укроп • 1/4 лимона • соль • красный молотый перец...

Тефтели с тыквой

Тефтели с тыквой

Тефтели с тыквой - это мой осенне-зимний вариант тефтелей, когда в магазинах и на рынках ну ооочень много вкусной тыквы. Всю осень и зиму тыква в нашем меню почти постоянно. Печем,...

Рисовые тефтели

Как приготовить рисовые тефтели

Весьма экономный вариант основного блюда, к тому же, очень полезный и вкусный - это рисовые тефтели в домашних условиях, приготовленные на подушке из капусты....

Мамины тефтели

Мамины тефтели

Готовим нежные и ароматные мамины тефтели....

Мясные тефтели

Рецепт мясных тефтелей пошагово

Как приготовить мясные тефтели, знает любая хозяйка. Но сколько в мире хозяек, столько и рецептов. Ну а мне чем проще и быстрее - тем лучше. Поэтому мой рецепт прост в приготовлени...