Тефтели с капустой и рисом

Рецепт тефтелей с капустой и рисом

Фотография тефтелей с капустой и рисом

Недорогие, но очень сочные, аппетитные и нежные тефтели. Это вкусно!

Наличие овощей делает тефтели более сочными, нежными. Овощи и рис помогают увеличить объем готового продукта. Из указанного количества ингредиентов тефтелей получается довольно много, что делает блюдо выгодным финансово и помогает накормить большую семью.

Я люблю не очень крупные тефтели, а Вы можете сделать их крупнее, - дело вкуса.

  • Время: 1 ч 30 мин
  • Порций: 10
  • Калорий: 157 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

Для тефтелей:

  • Фарш мясной - 750 г
  • Капуста - 400 г
  • Рис - 1 стак. (200 мл)
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Куриные яйца - 1 шт.
  • Мускатный орех - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Растительное масло - 3 ст.л.

Для подливы:

  • Мускатный орех - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Сметана - 200 г
  • Томатная паста - 2 ст.л.
  • Тимьян, чабрец - по вкусу
  • Перец горошком - по вкусу

Как приготовить

  1. Готовим продукты для приготовления тефтелей. Овощи чистим, моем. Фарш лучше купить или приготовить дома смешанный - свино-говяжий.

  2. Мелко рубим капусту и репчатый лук.

    тефтели с капустой и рисом
  3. Морковь натираем на крупной терке.

    тефтели с капустой и рисом
  4. Разогреваем на сковороде немного растительного масла, тушим овощи на среднем огне до полу-готовности.

    тефтели с капустой и рисом
  5. Тщательно промытый рис варим после закипания воды минут 7-8, не промывая, отбрасываем на дуршлаг, даем воде стечь. Тем временем он остывает.

    тефтели с капустой и рисом
  6. Занимаемся фаршем. Добавляем в него яйцо, соль, щепотку мускатного ореха, хорошо все перемешиваем.

    тефтели с капустой и рисом
  7. В большой глубокой емкости тщательно до однородной консистенции смешиваем остывший рис, тушеные овощи, мясной фарш, отбиваем о стенки емкости. После этого фарш хорошо связывается.

    тефтели с капустой и рисом
  8. Мокрыми руками делаем шарики - будущие тефтели.

    тефтели с капустой и рисом
  9. Тефтели обжариваем с двух сторон, пока их бока не зарумянятся. Если сковорода большая и глубокая, используем ее. Но у меня все тефтели в один слой не поместились, их получилось много. В таком случае берем казан или утятницу, заливаем тефтели до половины водой.

    тефтели с капустой и рисом
  10. Даем содержимому казана закипеть, добавляем томат, специи, перец и соль.

    тефтели с капустой и рисом
  11. Тушим на небольшом огне около 30 минут, добавляем в соус сметану и готовим блюдо еще 10 минут.

    тефтели с капустой и рисом
  12. Так выглядят готовые тефтели. Приятного аппетита!

    тефтели с капустой и рисом

Отзывы

4.4 / 5
sortouto1986
sortouto1986

Первый раз сделала сама тефтели с капустой и рисом.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!

maya94
maya94

Очень очень вкусно!
Делала тефтели с капустой и рисом накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)

Юля Комракова
Юля Комракова

Это не тефтели с капустой и рисом, это просто бомба!!!
Я готовила тефтели с капустой и рисом на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне тефтели с капустой и рисом даже гости заказывают!!

Алеся Гвызина
Алеся Гвызина

Катарина!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!

nyuta83
nyuta83

С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)

endent
endent

Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.

lera95
lera95

Буду очень рада, если кому рецепт рыбных тефтелей в томатном соусе с рисом пригодится.

toma99
toma99

Красотищаа!

Похожие рецепты

Тефтели в кастрюле с рисом в подливе

Тефтели в кастрюле с рисом в подливе

Вкуснейшие тефтели из свинины и риса в томатно-сметанной подливке Такие тефтели очень хороши для застолья, их получается много, это отличная горячая мясная закуска. Блюдо также идеально...

Мясные тефтели с рисом в томате

Рецепт приготовления мясных тефтелей с рисом в томате

Для соуса: вода 1 стак.соус томатный 1/2 стак.сметана 3 ст.л.майонез 2 ст.л.мука 2 ст.л.перец черный молотыйсоль...

Тефтели с рисом в мультиварке

Тефтели с рисом в мультиварке

Прекрасное мясное блюдо на пару - полезно и очень вкусно! Тефтели на пару получаются очень сочными, нежными и ароматными. Прекрасный ужин для семьи и полезный при этом. Правда, если...

Тефтели из баранины с рисом

Рецепт тефтелей из баранины с рисом

Сегодня я хочу предложить вам очень интересный вариант тефтелей из баранины с рисом, мне кажется, они могут стать достойной заменой обычным котлетам, поэтому обязательно попробуйте...

Тефтели из говядины с рисом

Тефтели из говядины с рисом

Быстрые и простые тефтели в духовке! Как вкусно пахнут! А мягкие какие Такие тефтели можно есть даже тем, кто на диете. Минимум жареного, нежирная говядина, рис как углеводная составляющая....

Куриные тефтели с капустой

Простой рецепт куриных тефтелей с капустой

вода 500 мл • филе куриное 500 г • капуста 400 г • лук 1 шт. • помидоры (крупные) 2 шт. • морковь 1 шт. • сметана 60 г • чеснок 1 зубчик • соль по вкусу • перец по вкусу • специи по...

Тефтели из индейки с рисом

Тефтели из индейки с рисом

Отличный рецепт простых тефтелей из индюшачьего фарша, тушеных в томате с морковью и луком....

Тефтели из свинины с рисом

Как приготовить тефтели из свинины с рисом

Тефтели очень популярное и простое в приготовлении блюдо. Я предпочитаю их готовить из свиного фарша, смешанного с отварным рисом. Тефтели получаются нежными, сытными и невероятно...

Тефтели из фарша с рисом

Тефтели из фарша с рисом

Хороший вариант полноценного второго блюда - хозяйке на заметку!...

Рыбные тефтели с рисом

Рецепт рыбных тефтелей с рисом пошагово

Вкуснейшие тефтелей в духовке из консервированной горбуши с рисом и сметаной....