Ягодно-фруктовый смузи на овсяном молоке
Фотография ягодно-фруктового смузи на овсяном молоке
Новые рецепты
Смузи
Самый простой и вкусный фруктовый смузи
апельсин 4 шт. • бананы 3 шт. • грейпфрут 1 шт. • лед 1 горсть...
Это очень просто, очень полезно, очень вкусно и совершенно волшебно! За рецепт благодарю Танечку Берковскую. P.S.: время указала без учета приготовления овсяного молока; в списке продуктов нет овсяного молока указала просто молоко.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, молочные напитки, фруктовые коктейли, рецепты кухни фьюжн.
- Время: 25 мин
- Порций: 2
- Калорий: 43 ккал
- Кухня: Кухня фьюжн
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 100 г
- молоко - 250 мл
- вода - 1 л
- бананы - 1 шт.
- груши - 1 шт.
- вишня замороженная - 150 г
Как приготовить
-
Приготовить овсяное молоко. В миску положить овсяные хлопья, залить холодной кипяченой водой и оставить на 8-12 часов при комнатной температуре.
-
По истечение времени всю массу пробить в блендере до однородности.
-
Откинуть на мелкое сито (я еще пропустила через два слоя марли).
-
Овсяное молоко готово. Овсяное молоко можно хранить в холодильнике не больше недели.
-
Можно готовить смузи. Грушу помыть, обсушить. Очистить от кожуры и семечек. Нарезать небольшими кусочками.
-
Банан помыть, обсушить и очистить от кожуры. Нарезать кусочками.
-
В чашу блендера выложить грушу, банан, добавить размороженную вишню и пробить до однородности (это можно сделать и с помощью погружного блендера).
-
Затем влить овсяное молоко и пробить все вместе, примерно 30 секунд.
-
Разлить по бокалам и наслаждаться! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Взрывной ягодно-свекольный смузи
Пыталась правильно перевести название смузи как есть в оргинале. По вкусу очень вкусно, я свеклу люблю и как овощ уважаю. Всем советую кому не противопоказана свекла....
Рецепт приготовления фруктового смузи с семенами чиа
Семена чиа - 2 ст.л. • Апельсин - 1/2 шт. • Банан - 2 шт. • Дыня - 150 г • Киви - 1 шт. • Смородина красная - 100 г • Йогурт питьевой - 2 ст.л. • Мята - для украшения...
Витаминный фруктовый смузи
Яблоко 1 шт. • Груши 1 шт. • Бананы 1 шт. • Апельсины 3 шт....
Рецепт фруктового смузи с овсянкой
Клубника - 4 шт. • Овсяные отруби - 1 ст.л. • Вода - 2 ст.л. • Молоко (0%) - 1 стак.....
Смузи ягодно-льняной
Элементарно просто, незабываемо вкусно! Попробуйте!...
Простой рецепт струффолей и смузи
масло растительное — 500 мл • апельсин — 1 шт. • лимон — 1 шт. • масло сливочное — 40 г • яйцо — 4 шт. • мука — 250 г • курага — 50 г • мёд • сахар • вода • клубника — 250 г • банан...
Фруктовый смузи
Бананы 1/3 шт. • Мандарин 1 шт. • Кефир жирный 150 мл...
Как приготовить черничный смузи
сок - 50 мл • ржаные отруби - 3 ст.л. • кефир 3,2% - 250 мл...
Утренний смузи
манго (сок) 100 г • авокадо 1/2 шт. • черника 50 г • шпинат (листья) пучок • бананы 1 шт. • лед по вкусу...
Рецепт фитнеса смузи пошагово
помидоры черри • стебель сельдерея • чеснок — 1 зубчик • укроп • петрушка • кефир • соус табаско...
Отзывы
Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.
Графова, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Это не ягодно-фруктовый смузи на овсяном молоке!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Вауууууу!
Это просто вкусняшка!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о ягодно-фруктовом смузи на овсяном молоке зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Я тоже очень люблю ягодно-фруктовый смузи на овсяном молоке, и особенно предпочитаю взрывной ягодно-свекольный смузи.
Попробую это блюдо. Спасибо!
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Графова, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
Обалденный рецептик ягодно-фруктового смузи на овсяном молоке. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Графова, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Отличная идейка
Благодарю за рецепт
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
Очень вкусно!
Все как в рецепте Графова.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
Спасибо большое за замечательный рецепт ягодно-фруктового смузи на овсяном молоке.