Борщ украинский низкокалорийный

Рецепт борща украинского низкокалорийного

Фотография борща украинского низкокалорийного

Несомненно, борщ- основа украинской кухни, однако, если готовить по правилам, получается жирновато! На пути к вожделенной стройности я готовлю такой вот низкокалорийный борщик. Кастрюлю беру 5 л, в меньшей у меня получается "мишкина каша".

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт борща,  суп на скорую руку,  украинский борщ,   рецепты украинской кухни.

  • Время: 2 ч 25 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 448 ккал
  • Кухня: Украинская
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • морковь - 1
  • лук репчатый - 1 шт.
  • перец сладкий - 1 шт.
  • лук зеленый - 50 г
  • чеснок - 2 шт.
  • томатная паста - 3 ст.л.
  • зелень - по вкусу
  • масло растительное - по вкусу

Как приготовить

  1. Овощи моем, чистим, нарезаем, натираем, а вода в кастрюле тем временем закипает

  2. Нарезанный кубиками картофель опускаем в кипящую воду и варим

  3. ставим на огонь две сковороды с растительным маслом (понемногу на каждой, только чтобы смазать): на одной обжариваем нарезанную соломкой свеклу, которую следует присыпать сахаром и окропить уксусом (совсем немого)

  4. во второй сковороде готовим основную заправку: обжариваем до золотистого цвета мелконарезанный репчатый лук и натертую на терке морковь, после чего добавляем разведенную горячей водой томатпасту, перемешиваем осторожно и сделав минимальный огонь оставляем тушиться

  5. К варящемуся минут 10-15 картофелю добавляем нарезанные кубиками корень сельдерея и сладкий перец

  6. В кастрюлю с будущим борщом добавляем содержимое сковородок, даем закипеть и добавляем нашинкованную капусту, которая, в свою очередь, должна покипеть минуты 3

  7. В последнюю очередь добавляем приправы, зелень (люблю базилик в борще), раздавленный чеснок- даем еще разок прокипеть и выключив огонь и накрыв крышкой хорошо бы дать борщу постоять полчасика

Отзывы

4.1 / 5
Люба Скидан
Люба Скидан

Борщ украинский низкокалорийный просто Отпад!!!
Советую всем!!!

ahotchick1982
ahotchick1982

А я готовила борщ украинский низкокалорийный уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, Ольга!!!

hedite
hedite

А я всегда готовлю с Ольга и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!

БельидоСайко Люда
БельидоСайко Люда

Я слабо разбираюсь в борще украинском низкокалорийном, но с этим рецептом вышло очень здорово!

endondend1975
endondend1975

Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще борщ украинский низкокалорийный я не очччччень, но борщ украинский низкокалорийный — на пятёрку)))

tedates2000
tedates2000

Рекомендую борщ из языка - блюдо на высшем уровне.

inka95
inka95

Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!

endondend1975
endondend1975

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили борщ украинский низкокалорийный вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

Леваневская Аня
Леваневская Аня

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

giono
giono

Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .

kozachok_88
kozachok_88

Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))

tanya76
tanya76

Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)

nyutka
nyutka

Я сделаю его на Новый год!

Шитова Галя
Шитова Галя

Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.

Юля Комракова
Юля Комракова

Спасибо огромное за рецепт борща украинского низкокалорийного!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.

Похожие рецепты

Украинский борщ с курицей

Украинский борщ с курицей

Курица 1 шт. • Свекла 1 шт. • Морковь 1 шт. • Картофель 3 шт. • Лук репчатый 1 г • Томатная паста 500 г • Соль по вкусу • Молотый красный перец по вкусу • Вода 5 л • Подсолнечное масло...

Борщ с фрикадельками

Рецепт приготовления борща с фрикадельками

Если нет времени для варки бульона, а домашние просят приготовить к обеду борщ, то это любимое многими первое блюдо, можно приготовить с фрикадельками. Такой борщ особенно понравится...

Борщ со шпинатом

Борщ со шпинатом

В моей семье любимое первое блюдо это борщ. Сегодня предлагаю вам красный борщ со шпинатом - очень сытное и насыщенное блюдо....

Борщ украинский

Рецепт борща украинского

Все гениальное - просто. В правдивости этого крылатого выражения мало кто сомневается. Данный принцип относится и к любимому многими борщу, который считают вершиной украинской кухни....

Украинский борщ

Украинский борщ

Существует множество рецептов борща, и каждая хозяйка претендует на оригинальность рецепта. В моем арсенале рецептов шесть, так что периодически буду их выкладывать:). Какой из них...

Борщ в горшочке

Простой рецепт борща в горшочке

Борщ в горшочке – это сказочное творение, впрочем, как и все блюда, приготовленные в печи. Такой, казалось бы, простой набор продуктов, превращается в настоящее кулинарное чудо. От...

Борщ с тушенкой

Борщ с тушенкой

Наваристый и сытный горячий борщ с тушенкой готовится просто и легко. Позвольте показать вам, как приготовить борщ с тушенкой, побалуйте себя тарелочкой горячего вкусного первого блюда...

Борщ из языка

Как приготовить борщ из языка

Это вкусное и наваристое блюдо считается одним из главных деликатесов среди борщей. При подаче добавьте зелень и сметану....

Постный борщ

Постный борщ

Картофель 2 шт. • Морковь 1 шт. • Лук репчатый 1 головка • Белокочанная капуста 5 шт. • Свекла 1 шт. • Специи по вкусу • Приправа Вегетта 2 столовые ложки • Томатная паста 5 столовых...

Борщ

Рецепт борща пошагово

Это версия очень умелой хозяйки Ани; моя бабушка капусту добавляла в последний момент, и у нее она получалась чуть хрустящая. Вместо овощного бульона подойдет мясной, а вместо помидоров...