Холодный суп из дыни с бататом

Рецепт холодного супа из дыни с бататом

Фотография холодного супа из дыни с бататом

Вкусный летний освежающий суп, к тому же очень полезный. Подавать можно в полых половинках дыни, украсить ложкой сметаны и листиком мяты.

Время подготовки: 30 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт холодного супа,  легкий суп.

  • Время: 1 ч 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 306 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • 500 г сладкого картофеля (батата)
  • соль
  • 2 маленькие сетчатые дыни
  • 150 мл жирных сливок
  • 1 ч.л. сахара
  • 2–3 капли соуса табаско
  • 4 ст.л. сметаны или крем-фреша
  • несколько листиков мяты

Как приготовить

  1. Очистите и помойте сладкий картофель, разрежьте каждый клубень на 4 части и варите в подсоленной кипящей воде около 20 минут до мягкости, затем слейте и сделайте пюре, добавив немного воды, в которой варился картофель.

  2. Дыни разрежьте поперек пополам. Удалите ложкой семена, выньте мякоть и миксером разбейте ее в пюре. Полые половинки дынь заверните в пищевую пленку и уберите в холодильник, чтобы они оставались свежими.

  3. Смешайте пюре из сладкого картофеля и дыни. Добавьте сливки, сахар, щепотку соли и табаско, перемешайте, накройте крышкой и уберите в холодильник на час.

  4. Наполните полые половинки дынь холодным супом и выложите сверху по столовой ложке сметаны или кремфреша. Украсьте листиками мяты и подавайте холодным.

Отзывы

4.7 / 5
sortouto1986
sortouto1986

Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!

Сачко Валентина
Сачко Валентина

Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала холодный суп из дыни с бататом-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)

Зеленкова Ануля
Зеленкова Ануля

Это просто очень вкусно

mogutova_89
mogutova_89

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

Плющенко Лида
Плющенко Лида

Сейчас буду готовить это чудо:)

lyuda79
lyuda79

Вера, большое спасибо за рецепт холодного супа из дыни с бататом!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.

Александра Лазарев
Александра Лазарев

Спасибочки!
Очень вкусненько)

ildun
ildun

Я новичок, но хочу поделиться рецептиком холодного супа гаспачо. Он мне очень нравится.

svetlana
svetlana

Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))

tanya
tanya

Доброго!
Сегодня приготовила холодный суп из дыни с бататом по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

Похожие рецепты

Холодный итальянский суп

Холодный итальянский суп

Этот рецепт я нашла, когда захотелось приготовить что-нибудь необычное из кабачков, которых в этом году уродилось очень много. Мне так понравился холодный итальянский суп, что я делюсь...

Холодный йогуртовый суп

Рецепт приготовления холодного йогуртового супа

Очень легкий и освежающий супчик, что-то среднее между окрошкой и таратором. Пикантности ему придает изюм, который здорово сочетается с йогуртом и овощами. Время приготовления указано...

Холодный суп со щавелем

Холодный суп со щавелем

Щавель 2 горсти • Кефир жирный 1 стак. • Яйцо куриное 3 шт. • Огурцы 100 г • Минеральная вода 1 стак. • Лук зеленый 40 г • Укроп 2 ст.л. • Соль по вкусу...

Холодный огуречный суп

Рецепт холодного огуречного супа

Огурцы 200 г • Йогурт 1 ст • Лук зеленый 4 пера • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Лед 3-4 кубика...

Холодный суп из малины

Холодный суп из малины

Летнее наслаждение! Просто, быстро и очень вкусно! Хозяюшка оценит!...

Холодный суп Окрошка

Простой рецепт холодного супа окрошка

Колбаса или вареное мясо — 300 г • Огурец — 1 шт. • Яйца куриные — 4 шт. • Редис — 6 шт. • Свежая зелень — 2 пучка • Майонез (сметана) — 100 г • Горчица — 20 г • Квас (кефир) — 400...

Холодный суп гаспачо

Холодный суп гаспачо

Белый хлеб 3 куска • Чеснок 1 зубчик • Хересный уксус 1 столовая ложка • Оливковое масло 1 столовая ложка • Помидоры 6 шт. • Красный перец чили 1 шт. • Красный сладкий перец 2 шт. •...

Холодный дынный суп

Как приготовить холодный дынный суп

Дыня (мякоть) 400 г • Дыня канталупа (мякоть) 400 г • Водка 4 ст.л. • Сахар 4 ст.л. • Лайм (сок) 4 ч.л. • Клубника 100 г...

Суп холодный

Суп холодный

мангольд — 500 г • щавель — 100 г • огурец — 2 шт. • редис — 100 г • яйцо — 2 шт. • язык говяжий — 100 г • лук зеленый — 10 г • сметана — 100 г • укроп • петрушка • соль...

Холодный суп

Рецепт холодного супа пошагово

Клюква 500 г • Вино белое 0.75 ст • Сахар 0.5 ст • Кукурузный крахмал 1.5 ст. л • Корица 1 палочка • Вода 1.5 ст...