Гречневый овощной суп

Рецепт гречневого овощной суп

Фотография гречневого овощной суп

Гречневый овощной суп идеальное сытное блюдо для диетического меню.

Гречневая крупа невероятно полезна и питательна, все ее элементы растительного происхождения и очень легко усваиваются организмом. Крупа содержит белки и углеводы, а овощи только дополняют полезные качества горячего первого блюда.

В домашних условиях очень просто и быстро приготовить гречневый суп именно на овощном бульоне. К тому же такое блюдо получится постным и вегетарианским.

Пошаговый рецепт приготовления блюда с фото представлен ниже. Он подробно расскажет о каждом этапе готовки, а также о специях, которые можно и нужно использовать. Прекрасно сочетаются с гречкой сельдерей и сладкий перец. Эти овощи насытят бульон и сделают его ярче и динамичнее по вкусу.

Приступим к приготовлению.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт овощного супа,  классические рецепты,  овощной суп,  гречневый суп.

  • Время: 50 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 526 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Картофель 500 г
  • Перец сладкий болгарский 150 г
  • Лук зеленый по вкусу
  • Укроп по вкусу
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Корень петрушки 50 г
  • Сельдерей 2 стебля
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Гречневая крупа 100 г
  • Вода 2 л
  • Пищевая соль по вкусу

Как приготовить

  1. Заливаем в кастрюлю воду или готовый овощной бульон и ставим на огонь, чуть подсаливаем, доводим до кипения. Гречневую крупу промываем несколько раз в холодной воде и добавляем в кастрюлю. Картофельные клубни промываем и очищаем от кожуры, нарезаем довольно крупными кубиками, отправляем вслед за гречкой.

  2. Болгарский перец промываем в воде, разрезаем пополам и избавляем от внутренних семян и зеленой ножки. Очищенные половинки нарезаем крупными кубиками и добавляем в кипящий бульон.

    гречневый овощной суп
  3. Очищаем лук и морковь, измельчаем овощи так же, как и сладкий перец, добавляем в кастрюлю. Очищаем корень петрушки, нарезаем кубиками и добавляем в бульон. Не забываем про стебли сельдерея: измельчаем и отправляем их в бурлящий суп.

    гречневый овощной суп
  4. Варим суп на среднем огне 20-30 минут до готовности всех ингредиентов, добавляем лавровый лист и специи по вкусу. На финальном этапе варки добавляем в суп измельченную зелень, солим и перчим по вкусу.

    гречневый овощной суп
  5. Разливаем готовое блюдо по тарелкам и подаем вместе со сметанным соусом. Гречневый овощной суп готов.Приятного аппетита!

    гречневый овощной суп

Отзывы

4.7 / 5
Алена Стругова
Алена Стругова

Мурылева, спасибо большое, за вкусный превкусный гречневый овощной суп!!!

Лысенко Люба
Лысенко Люба

А у меня гречневый овощной суп прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Мурылева, спасибо за рецептик!!!

slepchenko_85
slepchenko_85

Я приготовила сегодня гречневый овощной суп, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, Мурылева!

kalyagina_90
kalyagina_90

Сделала по вашему рецепту гречневый овощной суп, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!

ursotofi1988
ursotofi1988

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

mayolde
mayolde

А я никогда так не готовила гречневый овощной суп, как-нибудь приготовлю. А пока дума про овощной суп суккоташ.

masha
masha

Мммммммм, вкусняга какая!

Кузнец Элла
Кузнец Элла

Вчера был день гречневого овощной суп.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

kozachok_88
kozachok_88

Какая у Вас Фантазия!!!

esoni1991
esoni1991

Мурылева, я всегда доверяю твоим рецептам!

Шитова Галя
Шитова Галя

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить гречневый овощной суп!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

lika83
lika83

Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))

mina81
mina81

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

Похожие рецепты

Умбрийский овощной суп

Умбрийский овощной суп

Листья базилика 1/2 стак. • Оливковое масло extra virgin 1/4 стак. • Петрушка 6 стеблей • Чеснок 4 зубчика • Лук репчатый 1/2 головки • Картофель 230 г • Стебель сельдерея 3 шт. • Морковь...

Овощной суп с индейкой

Рецепт приготовления овощного супа с индейкой

Хотите ощутить по-настоящему "богатый" вкус супа? Попробуйте сварить овощной суп с индейкой по данному рецепту. Обещаю, обед у вас будет неповторимый! Суп получается очень сытным и...

Овощной суп с имбирем

Овощной суп с имбирем

Овощной суп с имбирем отлично повышает аппетит, способствует нормальному пищеварению, улучшает иммунитет и оказывает профилактику астмы. По вкусу можно добавить и другие овощи (брокколи,...

Овощной суп с лососем

Рецепт овощного супа с лососем

Несмотря на простоту приготовления, у супа насыщенный вкус и букет ароматов. При подаче добавьте мелконарезанной зелени....

Овощной суп суккоташ

Овощной суп суккоташ

Масло сливочное 50 г • Морковь (очищенная и порезанная брусочками) 2 шт. • Молоко 900 мл • Бульонный кубик (овощной) 1 шт. • Картофель (очищенный и порезанный) 2 шт. • Тимьян 1 веточка...

Зеленый овощной суп

Простой рецепт зеленого овощной суп

На пользу! Содержащийся в сельдерее калий полезен для сердца, эфирные масла улучшают обмен веществ, а витамины С, В1, В2 и бета-каротин активизируют защитные свойства организма....

Овощной суп с карри

Овощной суп с карри

Хотела бы предложить вам легкий овощной супчик, карри придает ему ароматность и обогащает вкус отлично подойдет для легкого обеда или ужина Попробуйте)...

Суп овощной с киноа

Как приготовить суп овощной с киноа

Рецепт быстрого и полезного супа из замороженного овощного ассорти и киноа....

Овощной суп

Овощной суп

вода — 1000 мл • масло растительное — 15 мл • капуста цветная — 50 г • фасоль стручковая — 40 г • лук репчатый — 1 шт. • помидор — 2 шт. • морковь — 1 шт. • картофель — 2 шт. • сол...

Суп овощной

Рецепт супа овощной пошагово

картофель — 2 шт. • морковь — 2 шт. • лук репчатый — 1 шт. • помидор — 12 шт. • бульон — 500 мл • тыква — 200 г • капуста цветная — 100 г • паста карри красная • стебель сельдерея •...