Овощной суп с тунцом

Рецепт овощного супа с тунцом

Фотография овощного супа с тунцом

Очень люблю тунца и блюда из него. Вкусный и достаточно полезный суп можно приготовить очень быстро, причем на любой вкус:) Предлагаю два варианта: один более диетический суп-пюре, а второй подойдет для любителей насыщенности и полноты вкуса:)

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт овощного супа,  легкие рецепты,  овощной суп,  суп из брокколи.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 324 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • тунец - 1 шт.
  • брокколи свежая - 1 кочан
  • морковь - 1
  • укроп - ⅓ ч.л.
  • масло сливочное - 50 г
  • сметана - ⅓ ч.л.

Как приготовить

  1. 1 вариант: Отварить овощи в 2 стаканах воды на среднем огне до готовности.

  2. Измельчить готовые овощи в блендере. Туда же добавить и измельчить до мелкого пюре тунца вместе с соком. Выложить пюре обратно в кастрюльку.

    овощной суп с тунцом
  3. Посолить, добавить пряности и довести до кипения на небольшом огне помешивая.

    овощной суп с тунцом
  4. Выключить огонь. Накрыть крышкой на-10 мин и можно кушать добавить мелко порезанный свежий укроп и сметану. Приятного аппетита!:)

    овощной суп с тунцом
  5. 2 вариант: лук, морковь и сельдерей мелко порезать и пассировать в сливочном масле на маленьком огне до мягкости.

    овощной суп с тунцом
  6. Картофель нарезать кубиками и отварить до готовности в литре (примерно) воды. Добавить к картофелю пассированые овощи.

    овощной суп с тунцом
  7. Следом отправить тунца вместе с соком.

    овощной суп с тунцом
  8. Посолить, добавить пряности и потомить еще мин 10.Выключить огонь.

    овощной суп с тунцом
  9. Закрыть крышкой и через 10 мин можно смело кушать посыпав укропчиком и добавив ложку свежей сметаны:) Приятного аппетита!

    овощной суп с тунцом

Отзывы

4.9 / 5
Ляля Рубежанская
Ляля Рубежанская

Супер все получилось

dina83
dina83

Приготовила!!!
dariya94, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!

lyuba88
lyuba88

Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

tomonda2000
tomonda2000

Спасибо за рецепт овощного супа с тунцом, он мне пригодился.

Упатова Яна
Упатова Яна

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

lyudmila77
lyudmila77

Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))

Андрикович Лизавета
Андрикович Лизавета

Есть рецепт овощного супа суккоташ, девочки уже готовили.

miteric
miteric

А я думала разбираюсь в приготовлении овощного супа с тунцом:D:D, а здесь такое:)

ededo
ededo

Надо попробовать приготовить овощной суп с тунцом

diana93
diana93

Dariya94! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.

Безкровная Люба
Безкровная Люба

Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник

atsai1989
atsai1989

Спасибо, замечательный рецептик, овощной суп с тунцом класс!

katarina
katarina

Спасибо за вкусный и красивый рецепт овощного супа с тунцом!

edoredi
edoredi

Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5

antedari
antedari

Сегодня приготовила овощной суп с тунцом!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!

gedither1999
gedither1999

Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!

Алеся Судакова
Алеся Судакова

Приготовила мужу овощной суп с тунцом.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.

stanislavovich_84
stanislavovich_84

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

ungat
ungat

Dariya94, спасибо.
Вчера попробовала овощной суп с тунцом сделать.
Все получилось.

oristathe1979
oristathe1979

Я с дочкой делаем овощной суп с тунцом. Довольно вкусно выходит :)

Похожие рецепты

Овощной суп с имбирем

Овощной суп с имбирем

Овощной суп с имбирем отлично повышает аппетит, способствует нормальному пищеварению, улучшает иммунитет и оказывает профилактику астмы. По вкусу можно добавить и другие овощи (брокколи,...

Овощной суп с лососем

Рецепт приготовления овощного супа с лососем

Несмотря на простоту приготовления, у супа насыщенный вкус и букет ароматов. При подаче добавьте мелконарезанной зелени....

Овощной суп с орегано

Овощной суп с орегано

Сушеный орегано щепотка • Оливковое масло 1 ч.л. • Лук репчатый 1/2 головки • Чеснок 1 зубчик • Капуста брокколи 1/2 головки • Красный сладкий перец 1 шт. • Стебель сельдерея 1 шт....

Овощной суп суккоташ

Рецепт овощного супа суккоташ

Масло сливочное 50 г • Морковь (очищенная и порезанная брусочками) 2 шт. • Молоко 900 мл • Бульонный кубик (овощной) 1 шт. • Картофель (очищенный и порезанный) 2 шт. • Тимьян 1 веточка...

Овощной суп с тыквой

Овощной суп с тыквой

Легкий, но питательный супчик из тыквы - это прекрасный вариант для обеда или ужина. Пряная тыква с фенхелем и нутом получается очень вкусной и ароматной. Смотрим рецепт овощного супа...

Быстрый овощной суп

Простой рецепт быстрого овощной суп

Чеснок 2 зубчик • Помидоры в собственном соку 800 г • Спагетти 100 г • Капуста белокочанная 300 г • Кабачки 2 шт. • Тимьян 0,5 ч.л. • Соль 1 щепотка • Перец черный молотый 1 щепотк...

Зеленый овощной суп

Зеленый овощной суп

На пользу! Содержащийся в сельдерее калий полезен для сердца, эфирные масла улучшают обмен веществ, а витамины С, В1, В2 и бета-каротин активизируют защитные свойства организма....

Овощной суп с карри

Как приготовить овощной суп с карри

Хотела бы предложить вам легкий овощной супчик, карри придает ему ароматность и обогащает вкус отлично подойдет для легкого обеда или ужина Попробуйте)...

Овощной суп

Овощной суп

вода — 1000 мл • масло растительное — 15 мл • капуста цветная — 50 г • фасоль стручковая — 40 г • лук репчатый — 1 шт. • помидор — 2 шт. • морковь — 1 шт. • картофель — 2 шт. • сол...

Суп овощной

Рецепт супа овощной пошагово

картофель — 2 шт. • морковь — 2 шт. • лук репчатый — 1 шт. • помидор — 12 шт. • бульон — 500 мл • тыква — 200 г • капуста цветная — 100 г • паста карри красная • стебель сельдерея •...