Новые рецепты
Суп-пюре
Суп-пюре из брокколи со сливками
Суп-пюре из брокколи со сливками идеальное кушанье на обед или ужин. Оно понравится даже самым взыскательным гурманам и приведет в восторг тех, кто придерживается здорового питания....
Суп-пюре
Суп пюре из брокколи и кабачков
Нежный суп для идеального ужина! Пробуй! Этот суп готовится довольно быстро и совсем не сложен, поэтому он стал любимым в кругу моих родных. Сначала готовила я, а теперь готовит и свекровь,...
Делюсь замечательным и простым рецептом супа-пюре из брокколи с семгой. Получится очень вкусное, яркое и праздничное блюдо, которое отличается одновременно и своим внешним видом, и вкусом!
Вегетарианство: Раздельное питание.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт супа-пюре, суп с капустой, рыбный суп, суп из брокколи.
- Время: 60 мин
- Порций: 5
- Калорий: 729 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Расскажу, как приготовить суп-пюре из брокколи с семгой в домашних условиях. Вкусное и очень интересное получается блюдо, достойное как настоящих гурманов, так и просто тех, кто любит вкусно и сытно покушать. В этом супе отличительно слышны цитрусовые нотки, которые отменно гармонируют с рыбой. Идеальный суп получается, рекомендую!
Ингредиенты:
- Кокосовое молоко — 400 мл (можно заменить соевым, миндальным или обычным жирным домашним молоком)
- Брокколи — 3 шт. (3 крупные головки)
- Лук — 1 шт.
- Чили зеленый — 1 шт. (небольшого размера)
- Филе семги — 2 шт.
- Лайм — 2 шт.
- Лук зеленый — 0.3 Пучка
- Чеснок — 2 Зубчика
- Вода — 4.5 стак.
- Специи — По вкусу
- Цветная капуста — 1 шт. (1 крупная головка)
Как приготовить
-
Скадываем в сотейник поделенные на соцветия цветную капусту и брокколи, обжарим их на небольшом огне или в режиме "Жарка" в мультиварке (15 минут). Дальше добавим к ним измельченные лук, чили, лайм, зеленый лук, чеснок, обжарим все вместе еще на протяжении 5-7 минут. После этого заливаем кокосовым молоком и на слабом огне доводим до кипения.
-
2. Добавим специи, перемешаем. Вливаем все это в блендер, где очень тщательно измельчим суп в пюре. Затем возвратим его в кастрюлю, добавим воду, перемешаем и протомим на слабом огне еще 15 минут после кипения. Параллельно на сковородке гриль обжарим рыбу до готовности.
-
3. Вот и все! Рыбку выкладываем поверх супа, поливаем его соусом или вообще никак не украшаем и подаем в свежеприготовленном виде!
Видео
Похожие рецепты
Суп-пюре из брокколи и моркови
сливки - 10 шт. • брокколи свежая - по вкусу • морковь - по вкусу • картофель - по вкусу • оливковое масло - по вкусу...
Рецепт приготовления супа-пюре из брокколи с грибами
Отличным дополнением к супу будет сыр. Посыпьте готовое блюдо ароматным натертым пармезаном или пряным дор-блю....
Суп-пюре из брокколи и сыра
Вкусный легкий суп можно готовить и на мясном бульоне. При подаче добавьте ржаных сухариков и тертого пармезана....
Рецепт супа-пюре из шампиньонов
Очень интересный, простой в приготовлении и вкусный суп-пюре из шампиньонов. Понравится людям с капризным желудком - суп отлично переваривается организмом, насыщает его полезными в...
Суп-пюре из брокколи
Простой в приготовлении и очень вкусный суп-пюре. Если вы используете замороженную, а не свежую брокколи, то варить ее нужно меньше....
Простой рецепт супа-пюре с базиликом
Подавайте суп с гренками и тертым сыром....
Суп-пюре с брокколи
Если вы следите за своей фигурой и любите легкие диетические блюда, то рецепт, как приготовить суп-пюре с брокколи, просто создан для вас. Это вкусный, нежный и полезный крем-суп из...
Как приготовить суп-пюре из печени
Не любите печень? Рецепт, который я хочу предложить, изменит ваше отношение к печени. Этот легкий диетический суп-пюре из печени займет заслуженное место в вашем меню. Вкусно и пол...
Суп-пюре из фасоли
Нежный супчик для любителей супов-пюре....
Рецепт куриного супа-пюре пошагово
Куриная грудка 400 г • Морковь 100 г • Брокколи 100 г • Сыр 50 г • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Зелень по вкусу...
Отзывы
В общем, суп-пюре из брокколи с семгой супер!
Автор-волшебница!!!
Прикольно, но сложновато для меня(
Суп-пюре из брокколи с семгой - очень вкусно, продукты сочетаемые
Спасибо!
Очень замечательный рецепт супа-пюре из брокколи с семгой.
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Может попробуешь как нибудь супа-пюре из брокколи со сливками?
Да да вкусняха)
Вот и приготовила суп-пюре из брокколи с семгой!
Обалденно красиво получилось!
Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Девочки, суп-пюре из брокколи с семгой — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Рецепт просто бомба!!!!
суп-пюре из брокколи с семгой готовить просто и не долго!
Впервые делала суп-пюре из брокколи с семгой.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Ох, какая вкуснятина!
Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит суп-пюре из брокколи с семгой.