Суп-пюре с брокколи

Рецепт супа-пюре с брокколи

Фотография супа-пюре с брокколи

Если вы следите за своей фигурой и любите легкие диетические блюда, то рецепт, как приготовить суп-пюре с брокколи, просто создан для вас. Это вкусный, нежный и полезный крем-суп из сливок и овощей.

Вегетарианство: Рецепты Полезного Питания.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт супа-пюре,  суп из брокколи.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 54 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если у вас не оказалось бульона, это не беда, ведь можно приготовить суп и на воде. Для приготовления греночек нарежьте белый хлеб кубиками, выложите их на противень. Смажьте оливковым маслом, посолите, поперчите и подсушите в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение 15 минут.


Ингредиенты:

  • Сливочное масло — 4 ст.л.
  • Брокколи — 700 г
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Соль, перец — По вкусу
  • Мука — 3 ст.л.
  • Сливки — 0,5 стак.

Как приготовить

  1. В кастрюле с толстыми стенами растопите сливочное масло.

  2. Разберите брокколи на соцветия, лук мелко нарежьте, а морковь разрежьте на колечки.

  3. Добавьте овощи в кастрюлю и обжаривайте их в масле в течение 6-7 минут, пока лук не станет полупрозрачным.

  4. Отправьте к овощам муку и энергично перемешивайте все в течение минуты.

  5. Добавьте в кастрюлю бульон и доведите суп до кипения. Варите его около 15 минут, пока брокколи не станет мягкой.

  6. Добавьте соль, перец, сливки, доведите суп снова до кипения. Перебейте блендером все до однородной массы.

  7. Подавайте суп в горячем виде, добавив в каждую порцию гренки и зелень.

Отзывы

4.8 / 5
dasha
dasha

Хороший рецепт. Спасибо

orate1990
orate1990

Mila79, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

gnedina_83
gnedina_83

Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю суп-пюре с брокколи в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.

malov_72
malov_72

Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))

arisha83
arisha83

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали суп-пюре с брокколи. Спасибо за рецепт!

sortouto1986
sortouto1986

Несу свеженькое! Рецепт http://recipeon.ru/supy/sup-pyure/sup-pyure-iz-brokkoli-so-slivkami, обязательно к ознакомлению).

ongendi
ongendi

Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

rurtinser2001
rurtinser2001

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

Улья Кропотова
Улья Кропотова

Mila79 спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

lyashok_92
lyashok_92

Приготовила суп-пюре с брокколи.
Обалденно вкусно!

zabrodskaya_84
zabrodskaya_84

Mila79, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

arisha
arisha

Mila79, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!

Похожие рецепты

Суп-пюре из брокколи и моркови

Суп-пюре из брокколи и моркови

сливки - 10 шт. • брокколи свежая - по вкусу • морковь - по вкусу • картофель - по вкусу • оливковое масло - по вкусу...

Суп-пюре из брокколи с грибами

Рецепт приготовления супа-пюре из брокколи с грибами

Отличным дополнением к супу будет сыр. Посыпьте готовое блюдо ароматным натертым пармезаном или пряным дор-блю....

Суп-пюре из брокколи с семгой

Суп-пюре из брокколи с семгой

Делюсь замечательным и простым рецептом супа-пюре из брокколи с семгой. Получится очень вкусное, яркое и праздничное блюдо, которое отличается одновременно и своим внешним видом, и...

Суп-пюре из брокколи и сыра

Рецепт супа-пюре из брокколи и сыра

Вкусный легкий суп можно готовить и на мясном бульоне. При подаче добавьте ржаных сухариков и тертого пармезана....

Суп-пюре из брокколи

Суп-пюре из брокколи

Простой в приготовлении и очень вкусный суп-пюре. Если вы используете замороженную, а не свежую брокколи, то варить ее нужно меньше....

Суп-пюре из грибов

Простой рецепт супа-пюре из грибов

Супы-пюре часто считаются традиционным блюдом французской кухни, тогда как такие супы входят в меню кухонь многих и многих стран. Суп-пюре, суп-крем, суп-капуччино. Не правда ли, волшебные...

Суп-пюре из печени

Суп-пюре из печени

Не любите печень? Рецепт, который я хочу предложить, изменит ваше отношение к печени. Этот легкий диетический суп-пюре из печени займет заслуженное место в вашем меню. Вкусно и пол...

Суп-пюре из фасоли

Как приготовить суп-пюре из фасоли

Нежный супчик для любителей супов-пюре....

Томатный суп-пюре

Томатный суп-пюре

Суп легкий в приготовлении и в усвоении. Тем кто строго соблюдает диету, этот суп должен особенно понравиться, т. к. в нем нет ничего кроме помидоров и специй. А если исключить и то...

Грибной суп-пюре

Рецепт грибного супа-пюре пошагово

Берите обычные магазинные шампиньоны или добавьте более экзотичные грибы. Экспериментируйте в свое удовольствие - все получится замечательно....