Новые рецепты
Запеканки
Морковная запеканка с лемонграссом и кориандром
Пшеничная мука 300 г • Соль по вкусу • Сливочное масло 160 г • Яйцо куриное 5 шт. • Сливки 200 г • Морковь 1 кг • Фермерская сметана 100 г • Лимонная трава 3 стебля • Перец черный молотый...
Запеканки
Диетическая картофельная запеканка
Такая запеканка почти без жира, очень вкусная и диетическая....
Во время диеты не обязательно все время отказывать себя в сладостях к кофе, тем более в таких полезных, как диетическая морковная запеканка с творогом. Вы будете приятно удивлены результатом, запеканка является отличным решением для сытного, вкусного и низкокалорийного завтрака.
Способ приготовления: В духовке. Повод приготовления: Завтрак, Перекус, Десерт.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт запеканок, диетические рецепты, запеканка из творога, морковная запеканка, рецепты русской кухни.
- Время: 50 мин
- Порций: 4
- Калорий: 378 ккал
- Кухня: Русская
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- 350 г творога 0%-9%
- 300 г очищенной моркови
- 3 яйца
- 4 ст.л. манной крупы
- сахар по вкусу (около 3-4 ст.л.)
- 1/4 ч.л. соли
Как приготовить
-
Морковь очистить от кожуры и натереть на мелкой терке.
-
Всыпать манку и перемешать, оставить на 10-15 минут набухать.
-
Всыпать сахар (лучше использовать коричневый, тростниковый).
-
Добавить соль.
-
Перемешать до растворения.
-
Творог растереть вилкой или протереть через сито, либо пропустить через мясорубку.
-
Белки отделить от желтков и убрать в холодильник. Желтки соединить с творогом и перетереть вилкой до однородности.
-
Должна получиться творожная масса однородного цвета и консистенции.
-
Белки вынуть из холодильника и взбить миксером до устойчивых пиков.
-
Соединить тертую морковь с творогом и взбитыми белками.
-
Перемешать лопаткой или ложкой.
-
Выложить все в заранее подготовленную форму для запекания, застелив ее пергаментной бумагой.
-
Выпекать диетическую морковную запеканку примерно полчаса при 180С. Подавать можно как в теплом, так и в остывшем виде. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Диетическая кабачковая запеканка
Простой рецепт диетической кабачковой запеканки, получается быстро и вкусно. Это блюдо подойдет тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем....
Рецепт приготовления диетической творожной запеканки
Воздушная творожная запеканка без муки и манки! Попробуйте)...
Запеканка из яиц с сыром
5 яиц • 50 г твердого сыра • 50 г сервелата • 50 г козьего мягкого сыра • по 5 г петрушки и укропа....
Рецепт запеканки из баклажан
Сытное насыщенное вкусом блюдо. Вместо красного риса можно использовать бурый или обычный белый. Я добавляла сыр твердый и моцареллу, но с сырами можно эксперементировать. В будущем...
Запеканка из творога
Вкуснейшая творожная запеканка - это отличный завтрак, полдник, перекус с чаем или кофе. Сделать такую очень просто, а главное - она очень вкусная. Рассказываю, как приготовить запеканку...
Простой рецепт запеканки с яблоками
Осенней порой как раз начинается сбор яблок, и если у вас их очень много и вы не знаете, что с ними делать, то предлагаю посмотреть, как приготовить запеканку с яблоками. Получается...
Морковная запеканка
Сладкий десерт из морковки. Готовится мгновенно и быстро запекается. Как только формочки остыли - можно подавать. Пробуйте!...
Как приготовить взрослую запеканку
творог - 5 кг • сметана - 100 г • яйцо - 2 шт. • сахар - 5 ч.л. • сода - 1 ч.л. • коньяк - 2 ч.л. • чернослив - 50 г • изюм - 50 г • ванилин - по вкусу...
Грибная запеканка
Если вы любите блюда из грибов, обязательно попробуйте приготовить эту вкусную, воздушную и легкую в приготовлении грибную запеканку. Блюдо можно приготовить или на завтрак, или на...
Рецепт мясной запеканки пошагово
Боботи — мясное блюдо родом из Южной Африки. Если быть точнее, его изобрели малайзийцы, живущие на ее территории. Они использовали традиционные восточные техники приготовления еды,...
Отзывы
Очень понравился этот рецепт диетической морковной запеканки.
Sharova_71, рецепт диетической морковной запеканки замечательный!
Спасибо!
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
Я давненько поглядываю на диетической морковной запеканки — очень аппетитно!
Буду готовить!
Очень люблю диетическую морковную запеканку, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!
Обязательно приготовь диетическую кабачковую запеканку! Получается очень вкусненько!!!
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить диетическая морковная запеканка,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту диетической морковной запеканки... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Вот это ДААААА!!!
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала диетическую морковную запеканку первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!