Диетическая картофельная запеканка

Рецепт диетической картофельной запеканки

Фотография диетической картофельной запеканки

Такая запеканка почти без жира, очень вкусная и диетическая.

Вегетарианство: Диетические рецепты. Повод приготовления: На обед, На ужин, На полдник.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт запеканок,  рецепты на ужин,  диетические рецепты,  картофельная запеканка.

  • Время: 50 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 226 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Из картофеля надо сделать тесто, натерев его, добавьте яйца, лук, сметану, сыр. Поставьте запекаться в духовку. В конце приготовления добавьте сосиску и сыр, прогрейте в духовке еще минут 8 и подавайте.


Ингредиенты:

  • Картофель — 5 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Сметана — 2 ст.л.
  • Соль, перец — По вкусу
  • Сосиски — 2 шт.
  • Яйцо — 2 шт.
  • Сыр твердый — 100 г

Как приготовить

  1. Картофель очистить от шкурки. Натрите картофель на мелкой терке. Если натереть на крупной, запеканка не успеет пропечься.

  2. К натертому картофелью добавьте яйца, соль, перец, нарезанный мелким кубиком лук. Все перемешайте.

    диетическая картофельная запеканка
  3. Добавьте сметану, натертый на терке сыр. Перемешайте.

    диетическая картофельная запеканка
  4. Форму для запекания (из любого материала) очень хорошо смажьте маслом. Выложите тесто в форму. Разогрейте духовку и запекайте в духовке запеканку около 30 минут при 200 градусах.

    диетическая картофельная запеканка
  5. Достаньте румяную запеканку из духовки.

    диетическая картофельная запеканка
  6. Выложите на нее нарезанную сосиску, натертый на терку сыр и любую зелень. Распределите равномерно. Верните запеканку в духовку на 8 минут, чтоб сыр расплавился.

    диетическая картофельная запеканка
  7. Подайте к столу.

    диетическая картофельная запеканка

Отзывы

3.7 / 5
ofranes
ofranes

Приготовила диетическую картофельную запеканку — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.

Малько Алена
Малько Алена

Entontono1970!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))

Ярина Кисунова
Ярина Кисунова

Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…

fugelom1982
fugelom1982

Спасибо за удивительные рецепты!

idintast2004
idintast2004

Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!

cunelalee
cunelalee

Давно хочу попробовать сделать диетическую картофельную запеканку))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.

mila75
mila75

Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

yuliya
yuliya

Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!

lyolya96
lyolya96

Спасибо, entontono1970!

sashayowr1999
sashayowr1999

Вот это да! Какой красивый рецептик диетической картофельной запеканки! А вкусный и простой!

alena81
alena81

Спасибо огромное за рецепт диетической картофельной запеканки!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.

yistin2000
yistin2000

Кульно

ade70
ade70

Большое спасибо так вкусно

Люба Скидан
Люба Скидан

Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

dedrirti1971
dedrirti1971

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

Сердцева Анюта
Сердцева Анюта

Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!

IB1ZA
IB1ZA

Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!

souno
souno

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

aritoresi
aritoresi

Очень давно приметила этот рецептик диетической картофельной запеканки.
Получилось просто чудесно!
entontono1970 спасибо Вам большое за этот рецепт!

Геликовская Полли
Геликовская Полли

Красотищаа!

Похожие рецепты

Диетическая кабачковая запеканка

Диетическая кабачковая запеканка

Простой рецепт диетической кабачковой запеканки, получается быстро и вкусно. Это блюдо подойдет тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем....

Картофельная запеканка Сливочная

Рецепт приготовления картофельной запеканки сливочной

Картофельная запеканка в сливочном соусе. Вроде бы простая картошка, но стоит заправить сливочно-сметанным соусом, и блюдо становится необычайно вкусным. Если запеканки из отварного...

Картофельная запеканка в духовке

Картофельная запеканка в духовке

Картофельная запеканка в духовке готовится очень просто. Даже самые неопытные хозяйки смогут сделать это лакомство в считанные минуты. И, возможно, этот простейший рецепт станет палочкой-выручалочкой...

Картофельная запеканка с грибами

Рецепт картофельной запеканки с грибами

Картофель 1,5 кг • Опята свежие (или шампиньоны) 1 кг • Масло сливочное 100 г • Лук репчатый (крупный) 3 луковицы • Яйца куриные 1 шт. • Молоко 150 мл • Сыр (твердый) 200 г • Укроп...

Картофельная запеканка с грудкой

Картофельная запеканка с грудкой

Сегодня я решила смиксовать продукты и сделать одно полноценное блюдо для всей семьи. Вот, как приготовить картофельную запеканку с грудкой....

Диетическая морковная запеканка

Простой рецепт диетической морковной запеканки

Во время диеты не обязательно все время отказывать себя в сладостях к кофе, тем более в таких полезных, как диетическая морковная запеканка с творогом. Вы будете приятно удивлены результатом,...

Диетическая творожная запеканка

Диетическая творожная запеканка

Воздушная творожная запеканка без муки и манки! Попробуйте)...

Картофельная запеканка с мясом

Как приготовить картофельную запеканку с мясом

1 кг картофеля для пюре • 1 кг смешанного фарша (говядина ибаранина илисвинина иговядина) • 200 г курдючного бараньего илисвиного сала • 3 средние луковицы • 2 средних сладких красных...

Картофельная запеканка с рыбой

Картофельная запеканка с рыбой

Филе рыбы 500 г • Картофель 1 кг • Помидоры 1 шт. • Сыр 100 г • Майонез по вкусу • Соль по вкусу...

Рыбно-картофельная запеканка

Рецепт рыбно-картофельной запеканка пошагово

Основу рецепта была из Family Circle Magazine. Конечно же, не обошлось без моих изменений под мой вкус....