Овсяный тарт с ежевикой

Рецепт овсяного тарта с ежевикой

Фотография овсяного тарта с ежевикой

Снова диетический и вкусный рецептик, без вреда фигуре, как говорится

Повод приготовления: Завтрак, Полдник, Ужин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт тартов,  рецепты на ужин,  закуска из творога.

  • Время: 1 ч
  • Порций: 4
  • Калорий: 482 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • овсяная мука 200 г
  • ежевика 50 г
  • вода 8 ст.л.
  • фруктоза 2 ч.л.
  • творог обезжиренный 250 г
  • белок яичный 4 шт

Как приготовить

  1. муку смешать с 2 белками и водой. Оставить набухать на 15 мин

  2. В это время растереть творог с фруктозой

    овсяный тарт с ежевикой
  3. Форму для выпечки застелить фольгой и смазать чуть маслом

    овсяный тарт с ежевикой
  4. Распределить наше пластичное тесто, формируя бортики

    овсяный тарт с ежевикой
  5. Проколоть вилкой, чтобы не пузырилось и отправить в разогретую духовку на 15 мин

    овсяный тарт с ежевикой
  6. В это время взбиваем в крутую крепкую пену наши оставшиеся белки

    овсяный тарт с ежевикой
  7. Аккуратно смешиваем творог с взбитыми белками

    овсяный тарт с ежевикой
  8. После того как прошло 15 мин, достаем корж и распределяем по нему начинку.

    овсяный тарт с ежевикой
  9. сверху ягоды и отправляем еще на полчаса! Приятного аппетита!! (в одной порции всего 150 ккал

    овсяный тарт с ежевикой

Отзывы

3.5 / 5
Анастасия Локтева
Анастасия Локтева

Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом овсяным тартом с ежевикой!
Спасибо Кахаева за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!

akinava1980
akinava1980

Огромное спасибо за такой чудесный рецепт овсяного тарта с ежевикой.
У меня все получилось, как на Ваших фото!

lupuprupa1980
lupuprupa1980

Спасибо за рецепт!
теперь овсяный тарт с ежевикой -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!

lachkova_84
lachkova_84

Какая красота…

encito1983
encito1983

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе овсяный тарт с ежевикой в коллекцию рецептов.

biryukova_81
biryukova_81

Кахаева, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!

yaigsanol
yaigsanol

Обязательно попробуйте хоть разок приготовить линцский тарт. Очень удобное блюдо во всех отношениях.

olesya
olesya

Готовила овсяный тарт с ежевикой Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!

Светлана Скидан
Светлана Скидан

Это мой самый любимый рецепт овсяного тарта с ежевикой, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

anyusha74
anyusha74

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

ilofile
ilofile

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!

lilya77
lilya77

Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

lyuba85
lyuba85

Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))

lazarev_83
lazarev_83

Отлично, овсяный тарт с ежевикой — супер, понравилось всем!

arisha
arisha

Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт

Вагина София
Вагина София

Искала рецепт овсяного тарта с ежевикой и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!

neroul
neroul

Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!

Борисенко Саша
Борисенко Саша

Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала овсяный тарт с ежевикой.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим овсяный тарт с ежевикой на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))

shleeva_73
shleeva_73

Да овсяный тарт с ежевикой…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать овсяный тарт с ежевикой постоянно.

Похожие рецепты

Тарт абрикосовый

Тарт абрикосовый

Это постный рецепт. Пекла уже два раза, толь с разными начинками. Тесто получается очень нежное, песочное, а сам тарт низкокалорийным. Готовить очень быстро и просто....

Миндальный тарт

Рецепт приготовления миндального тарта

Родина происхождения этого знаменитого (как оказалось!) миндального пирога Англия, местечко под названием Bakewell, поэтому и свое оригинальное название этот пирог-тарт позаимствовал...

Тарт с ежевикой

Тарт с ежевикой

Нежный французский пирог из песочного теста....

Черничный тарт

Рецепт черничного тарта

Очень нежный и вкусный пирог! У нас сейчас дождливая и прохладная погода и этот пирог пришелся очень кстати, такой аромат. Очень уютно пить с ним чай или какао. Попробуйте....

Тарт из спаржи

Тарт из спаржи

Мне очень нравится приготовление этого тарта с начинкой из спаржи и сыра. Готовится очень быстро, его можно видоизменять по мере фантазии....

Грушевый тарт

Простой рецепт грушевого тарта

Угощай родных ароматным фруктовым тартом! Грушевый тарт - непревзойденное лакомство, готовить его просто и быстро. Песочное тесто служит своеобразной основой для фруктов и заварного...

Линцский тарт

Линцский тарт

Линцский тарт получил свое название в честь австрийского города Линц и является одним из самых распространенных австрийским пирогом в мире. В его основе рассыпчатое песочное тесто с...

Яблочный тарт

Как приготовить яблочный тарт

масло сливочное 100 г • мука пшеничная 200 г • сахар-песок 40 г • желтки 2 шт. • ванилин на кончике ножа • зеленые яблоки сорта Гренни Смит 5 шт. • сливочное масло 60 г • сахар-песок...

Луковый тарт

Луковый тарт

Рецепт на скорую руку. Самое трудное в нем - это почистить и нарезать лук и умудриться не облиться горькими слезами. Луковый тарт можно подавать в горячем или в холодном виде....

Тарт татен

Рецепт тарта татен пошагово

Тарт татен (tart tatin) один из самых вкусных классических французских пирогов. Классическая версия с яблоками мне нравится больше всего, особенно если взять сезонные ароматные яблоки,...