Лазанья с лососем и спаржей

Рецепт лазаний с лососем и спаржей

Фотография лазаний с лососем и спаржей

Предлагаем привлекательный внешне и полезный для здоровья вариант лазаньи с начинкой из лосося и спаржи в легком соусе с лимоном и травами, проложенной между слоями пасты.

Время подготовки: 40 мин.

  • Время: 1 ч 26 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 498 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • 400 г филе лосося без кожи
  • 450 мл рыбного бульона
  • маленький пучок укропа
  • 6 горошин черного перца
  • натертая цедра и сок 1 лимона
  • 750 г свежей спаржи, обрежьте жесткие концы
  • 25 г сливочного масла
  • 3 ст.л. муки
  • 300 мл молока
  • 3 ст.л. сметаны
  • 300 г свежей лазаньи, около 12 листов
  • 2 ст.л. натертого сыра пармезан

Как приготовить

  1. Нагрейте духовку до 200 С (термостат 6). Положите филе лосося в неглубокую кастрюлю в один слой, влейте бульон, добавьте стебли укропа (веточки оставьте для соуса), перец горошком и лимонный сок. Доведите до кипения и варите на тихом огне 8-10 минут, до полуготовности. Выньте рыбу из бульона, дайте немного остыть и разделите на крупные пластинки. Процедите бульон и удалите укроп и перец. Оставьте на время.

  2. Отварите спаржу на пару, пока она не станет чуть мягче. Обрежьте верхушки и приберегите на будущее, стебли нарежьте короткими отрезками.

  3. Приготовьте соус. Растопите сливочное масло в кастрюле среднего размера, всыпьте муку и постепенно влейте, все время помешивая, бульон и молоко. Доведите до кипения, не переставая помешивать, чтобы получился однородный легкий соус. Проварите 1 минуту и снимите с огня. Добавьте лимонную цедру, нарезанный укроп, молоко, крем-фреш, соль и перец по вкусу. Положите в соус рыбу и нарезанные стебли спаржи.

  4. Поместите 3 листа лазаньи на дно неглубокого жаропрочного блюда или специальной формы для лазаньи емкостью около 1,5 л. Выложите на них треть смеси с лососем. Еще два раза чередуйте эти слои, накройте оставшимися листами лазаньи. Сверху неглубоко воткните в них кончики побегов спаржи, чтобы соус поднимался и увлажнял верхний слой лазаньи.

  5. Накройте форму промасленной фольгой или крышкой и запекайте 30-35 минут, пока жидкость не забулькает. Снимите крышку или фольгу, посыпьте пармезаном и сразу же подавайте.

Отзывы

4.8 / 5
Лиознова Лизавета
Лиознова Лизавета

Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))

inka95
inka95

Уже второй раз лазанья с лососем и спаржей делаю.
Просто восхитительно.

ade702000
ade702000

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

Насонова Полина
Насонова Полина

Как же хочется лазаний с лососем и спаржей!!!

sashayowr
sashayowr

Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже лазанья с лососем и спаржей получается здорово!

Крохалёва Ксюша
Крохалёва Ксюша

Лазанья с лососем и спаржей — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!

Слепченко Ариша
Слепченко Ариша

Да лазанья с лососем и спаржей так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
reduco, спасибо!

ecasonat
ecasonat

Я новичок, но хочу поделиться рецептиком recipeon.ru/goryachee/lazanya/sup-lazanya. Он мне очень нравится.

Климов Роза
Климов Роза

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

istasa1971
istasa1971

Reduco, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!

asya
asya

Просто фантастика!!!
наконец лазанья с лососем и спаржей приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, reduco!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

edadr1971
edadr1971

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

Зина Панчишина
Зина Панчишина

Лазанья с лососем и спаржей готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
лазанья с лососем и спаржей у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

Федяшкина Зина
Федяшкина Зина

Reduco, спасибо за рецепт лазаний с лососем и спаржей!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

Толкачева Мирослава
Толкачева Мирослава

Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!

Нина Криворот
Нина Криворот

Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!

Маргарита Дрыганова
Маргарита Дрыганова

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.

maya94
maya94

Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик лазаний с лососем и спаржей.
reduco, спасибо!!!

anastasiya87
anastasiya87

Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку

Похожие рецепты

Лазанья с ветчиной

Лазанья с ветчиной

Это блюдо покорит тебя с первого раза! Изумительный вкус! Лазанья с ветчиной - отличный вариант для уютного ужина в кругу семьи. Перед приготовлением следует ознакомится с инструкцией...

Лазанья со щавелем

Рецепт приготовления лазаний со щавелем

Щавель 2 пучка • Готовые сухие листы лазаньи 12 шт. • Сметана 200 г • Яйцо куриное 2 шт. • Сыр 150 г • Оливковое масло по вкусу • Соль по вкусу • Специи по вкусу...

Болонская лазанья

Болонская лазанья

грибы — 250 г • луковица — 1 шт. • оливковое масло — 4 ст.л. (2 ст.ложки - для грибов, 2 ст.ложки - для фарша) • говяжий фарш — 600 г • букет гарни — 1 шт. • кубик говяжьего бульона...

Лазанья болоньезе

Рецепт лазаний болоньезе

Шикарное мясное итальянское блюдо для царского ужина...

Весенняя лазанья

Весенняя лазанья

Овощная смесь ("Весенние овощи") 1 пачка • Листы для лазаньи 1 пачка • Молоко 500 г • Фарш из говядины 500 г • Томатная паста 300 г • Пармезан 200 г • Сыр эдам 400 г • Вино красное...

Овощная лазанья

Простой рецепт овощной лазанья

цукини — 400 г • баклажан — 1 шт. • перец болгарский • морковь — 1 шт. • корень сельдерея • чеснок — 2 зубчик • масло оливковое — 30 мл • помидоры консервированные — 600 г • мука —...

Лазанья в перце

Лазанья в перце

Предлагаю вам необычную подачу лазаньи в крупном сладком перце. Сочетание сочного мясного фарша, нежных листов лазаньи, рикотты и базилика удачно подчеркивается вкусом запеченного сладкого...

Лазанья Летняя

Как приготовить лазанья летняя

Вариант легкой летней лазаньи для тех, кто следит за фигурой и при этом любит вкусно поесть....

Суп-лазанья

Суп-лазанья

Пока зима не соглашается добровольно сдавать свои позиции, посоветую вот такой оригинальный суп. Очень простой рецепт из доступных продуктов. В процессе приготовления покажу, какие...

Лазанья

Рецепт лазаний пошагово

Одно из самых популярных блюд, которое готовится в десятках вариаций – это лазанья. Любая хозяйка, которая не первый раз делает этот итальянский шедевр, имеет в запасе пару секретов...