Это блюдо несомненно очень полезное и низкокалорийное!
Шпинат с яйцом рекомендуют в диетах для похудения. Спортсмены уважают его за полезный белок, так необходимый для строительства клеток организма, способствующий выработке энергии. Вкус понимают не все и не сразу, но те кто оценил - начинают готовить со шпинатом и другие блюда.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт овощей, красивые рецепты, рецепты в духовке.
Подготовить необходимые продукты и форму для запекания.
Листья шпината проварить в кипящей воде не более 1 минуты./У меня был замороженный, но со свежими листьями поступать также/.
Выложить в дуршлаг и промыть холодной водой.
Шпинат отжать, нарезать ленточками. Переложить в глубокую миску.
Добавить творог, растопленное сливочное масло - перемешать.
Добавить 1/2 молока или сливок, мускатный орех, посолить, поперчить - перемешать.
Форму смазать растопленным сливочным маслом. Уложить шпинатную массу, сделать два углубления и в них разбить яйцо, сверху яйцо чуть подсолить. Осторожно налить оставшееся молоко, чуть прокалывая шпинат вилкой, стараясь не повредить желток. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку приблизительно на 18 - 20 минут. Не передержите! Яйца должны схватиться /как в глазунье/. Подавать надо сразу - подогревать нежелательно. Приятного аппетита!
Вареная картошка, запеченная в духовке
Отваренный картофель, запеченный в духовке - простой гарнир к мясу и рыбе....
Рецепт приготовления корня сельдерея, запеченный в духовке
сельдерей (корень) 1 шт. • масло растительное 1 ст.л. • масло трюфельное 1 ч.л. • масло сливочное 1 ч.л. • соль 1 по вкусу • перец черный 1 по вкусу • лавровый лист 4 шт. • базилик...
Кабачки запеченные в фольге в духовке
Очень вкусное и полезное блюдо, угости себя и друзей! Из множества рецептов по приготовлению кабачков, я решила попробовать их запечь в фольге. Просмотрела несколько рецептов, выбрала,...
Рецепт запеченных овощей с грибами в духовке
Делюсь классическим рецептом запеченных овощей с грибами в духовке. Блюдо порадует своей сытностью и ароматом даже тех, кто предпочитает мясные блюда. Изысканно и нежно, а еще очень...
Цветная капуста с овощами в духовке
Простая запеканка из овощей с цветной капустой. В духовке блюдо получается очень сочным, нежным и вкусным. Обязательно попробуйте!...
Простой рецепт овощей со свининой в духовке
Очень нарядный, вкусный и красивый рецепт приготовления овощей со свининой в духовке - для вас! Расскажу, как сделать по-настоящему праздничное блюдо быстро и сравнительно легко и быстро....
Шпинат, тушенный с яйцом
Всех с днем семьи любви и верности....
Как приготовить жареную капусту с яйцом
Жареная капуста с яйцом - пробовали? Причем жареную без единой капельки масла? Если нет, то нужно срочно исправлять ситуацию, потому что это блюдо очень вкусное! Оно может стать как...
Тыква в духовке с медом
Тыква - 230 г • Яблоко – 180 г • Мёд – по вкусу • Корица – по вкусу • Вода – 80 мл...
Рецепт баклажанов в духовке пошагово
Баклажаны в духовке - отличная горячая закуска к любому столу. То может быть обычный обед, либо праздничный стол. Однако итальянская закуска обязательно порадует всех своим вкусом и...
Отзывы
УРА!!! Свершилось!
Я сделала шпинат с яйцом в духовке!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить шпинат с яйцом в духовке.
Спасибо!
Очень замечательный рецепт шпината с яйцом в духовке.
Шпинат с яйцом в духовке просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
Посмотрите здесь тоже про жареную капусту с яйцом recipeon.ru/goryachee/ovoschi/zharenaya-kapusta-s-yaitsom.
Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Римма, рецепт шпината с яйцом в духовке замечательный!
Спасибо!
Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!
Обязательно приготовлю на днях
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
А что вы нашли в шпинате с яйцом в духовке??? Мне, например, не очень понравилось:(
Спасибо, Римма, за помощь!
Мой муж очень любит шпинат с яйцом в духовке.
Римма, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить шпинат с яйцом в духовке по этому простому рецептику.
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)
Шпинат с яйцом в духовке супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за шпинат с яйцом в духовке:)))