Овощной диетический суп

Рецепт овощного диетического супа

Фотография овощного диетического супа

  • Время: 30 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 190 ккал
  • Кухня: Испанская
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Помидоры 2 шт.
  • Перец зеленый сладкий 1 шт.
  • Кукуруза мороженая 50 г
  • Имбирь 5 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сок томатный 100 мл
  • Перец горошком 1 г
  • Соль 1 г
  • Масло сливочное 50 г
  • Оливковое масло 50 г

Как приготовить

  1. Ингредиенты

  2. Морковь, лук, имбирь очищаем. Морковь полукольцами нарезать, лук мелко и натереть имбирь.

    овощной диетический суп
  3. Очистить перец и нарезать полосками.

    овощной диетический суп
  4. Масло растопить в кастрюле, добавить лук, морковь и перец, обжарить.

    овощной диетический суп
  5. Помидоры очистить от кожуры и нарезать.

    овощной диетический суп
  6. Добавить в кастрюльку томаты и кукурузу. Слегка обжарить.

    овощной диетический суп
  7. Добавить сок томатный, имбирь, масло оливковое, перец и соль, залить водой и оствить вариться. После закипания на 15 минут. Подавать можно как холодным так и горячим. Приятного аппетита.

    овощной диетический суп
  8. Рецепт "Овощной диетический суп" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

    овощной диетический суп

Отзывы

4.6 / 5
arina
arina

Первый раз сделала сама овощной диетический суп.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!

Вагина София
Вагина София

Tomara!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

sushu1973
sushu1973

Девочки, овощной диетический суп объедение.
Супер рецепт!
tomara, большое спасибо!!!

Женя Коломиец
Женя Коломиец

Очень аппетитно!
Забрала рецептик овощного диетического супа в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

Шлеева Тася
Шлеева Тася

Tomara, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

Женя Коробкова
Женя Коробкова

Что думаете о рецептике овощного супа с имбирем recipeon.ru/supy/ovoschnoi-sup/ovoschnoi-sup-s-imbirem?

timatear1994
timatear1994

Спасибо за рецепт овощного диетического супа, делала уже 4 раза, всем очень нравится!

manya
manya

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

esimbekova_90
esimbekova_90

Спасибо!
овощной диетический суп теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

ulilen
ulilen

Спасибо большое за замечательный рецепт овощного диетического супа.

catedes
catedes

Вкуснятина, обожаю овощной диетический суп
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, tomara :)

svetlana86
svetlana86

Tomara, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!

ekimedin1995
ekimedin1995

Я хочу приготовить овощной диетический суп на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

etisenou
etisenou

Очень простой рецепт овощного диетического супа, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть овощного диетического супа из магазина.;)
Спасибо Вам, tomara, за рецепты.

Похожие рецепты

Овощной суп с вешенками

Овощной суп с вешенками

Легкий грибной суп с тонким ароматом быстро утолит голод....

Овощной суп с индейкой

Рецепт приготовления овощного супа с индейкой

Хотите ощутить по-настоящему "богатый" вкус супа? Попробуйте сварить овощной суп с индейкой по данному рецепту. Обещаю, обед у вас будет неповторимый! Суп получается очень сытным и...

Овощной суп с имбирем

Овощной суп с имбирем

Овощной суп с имбирем отлично повышает аппетит, способствует нормальному пищеварению, улучшает иммунитет и оказывает профилактику астмы. По вкусу можно добавить и другие овощи (брокколи,...

Овощной суп с лососем

Рецепт овощного супа с лососем

Несмотря на простоту приготовления, у супа насыщенный вкус и букет ароматов. При подаче добавьте мелконарезанной зелени....

Зеленый овощной суп

Зеленый овощной суп

На пользу! Содержащийся в сельдерее калий полезен для сердца, эфирные масла улучшают обмен веществ, а витамины С, В1, В2 и бета-каротин активизируют защитные свойства организма....

Овощной суп с карри

Простой рецепт овощного супа с карри

Хотела бы предложить вам легкий овощной супчик, карри придает ему ароматность и обогащает вкус отлично подойдет для легкого обеда или ужина Попробуйте)...

Суп овощной с киноа

Суп овощной с киноа

Рецепт быстрого и полезного супа из замороженного овощного ассорти и киноа....

Мамин овощной суп

Как приготовить мамин овощной суп

В этом супе - полный овощной набор: 3 вида капусты, свекла, корень сельдерея, кольраби, стручковая фасоль. Все, что увидите полезного в магазине или холодильнике - добавляйте в суп!...

Овощной суп

Овощной суп

вода — 1000 мл • масло растительное — 15 мл • капуста цветная — 50 г • фасоль стручковая — 40 г • лук репчатый — 1 шт. • помидор — 2 шт. • морковь — 1 шт. • картофель — 2 шт. • сол...

Суп овощной

Рецепт супа овощной пошагово

картофель — 2 шт. • морковь — 2 шт. • лук репчатый — 1 шт. • помидор — 12 шт. • бульон — 500 мл • тыква — 200 г • капуста цветная — 100 г • паста карри красная • стебель сельдерея •...