Новые рецепты
Суфле
Суфле из куриной печени с овощами
Куриная печень - 380 г • Манная крупа - 3 ст.л. • Яйцо - 1 шт. • Сметана - 2 ст.л. • Соль - 0,3 ч.л. • Черный молотый перец - по вкусу • Перец сладкий - 1 шт. • Морковь - 1 шт. • Лук...
Суфле
Суфле из курицы и овощей
Курица (филе грудки) 2 шт. • Брокколи (мороженая) 300 г • Шпинат (мороженый) 150 г • Яйца куриные 4 шт. • Сливки 10%-ой жирности 100 мл • Масло сливочное (для смазывания формы) • Соль...
Вашему вниманию - очень полезный и низкокалорийный рецепт приготовления суфле из курицы с овощами, для легкого и здорового ужина для всей семьи! Очень вкусно!
Повод приготовления: На обед, На ужин, Полезный обед, Легкий ужин.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт суфле, рецепты на ужин, легкие рецепты, классические рецепты.
- Время: 35 мин
- Порций: 5
- Калорий: 604 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Как видите, это очень простой рецепт суфле из курицы с овощами, он понравится всем тем, кто предпочитает здоровое питание, сидит на диете или просто любит легкие закуски. Ведь согласитесь, очень важно, чтобы здоровая еда была еще и вкусной, правда? А зная, как приготовить суфле из курицы с овощами, вы без труда сможете соблазнить таким полезным блюдом всю семью!
Ингредиенты:
- Куриное филе — 800 г
- Морковь — 200 г
- Капуста — 200 г
- Лук — 1 шт.
- Молоко — 200 мл
- Яйцо — 1 шт.
- Зелень — По вкусу
- Перец — По вкусу
- Соль — По вкусу
Как приготовить
-
Морковь чистим и мелко нарезаем или трем на терке.
-
2. Капусту мелко шинкуем.
-
3. Лук чистим и мелко режем.
-
4. Кусочки филе и измельченные овощи перемешиваем в блендере вместе с яйцом, молоком, зеленью, перцем и солью.
-
5. Помещаем этот фарш в формочки для запекания, чуть смазанные маслом.
-
6. Запекаем 20-30 минут при 180 градусах. Готово!
Видео
Похожие рецепты
Апельсиновое суфле
Суфле (фр. souffl) блюдо французского происхождения из яичных желтков, смешанных с разнообразными ингредиентами, куда затем добавляются взбитые добела яичные белки. Может быть основным...
Рецепт приготовления абрикосового суфле
Легкое, воздушно и нежное суфле из абрикос в корзиночках. Это лучший десерт к чаю либо на праздничный стол. Он обязательно понравится вам и вашим гостям....
Кукурузное суфле
Нежное на вкус, воздушное, пышное блюдо, приятный гарнир к курочке, например. Кукурузный готовый крем надеюсь есть в продаже, если нет могу предложить рецепт как делать его, сама его...
Рецепт воздушного суфле
Нежнейший десерт! Невозможно оторваться! Воздушное суфле - это непревзойденное лакомство, которое оценят даже самые привередливые гурманы. Для приготовления такого десерта нужна определенная...
Суфле из курицы
Куриное филе - 800 г • Картофель - 2 шт. • Яйцо куриное - 3 шт. • Хлеб белый - 1 кусочек • Молоко - 50 г • Соль - по вкусу....
Простой рецепт суфле из семги
Почему суфле из семги? Потому что это блюдо невероятно вкусное, нежное и изысканное. Подается оно в виде закуски и даже в виде основного блюда, горячим. Смотрите, как приготовить суфле...
Суфле с лаймом
Чтобы готовое суфле не опало, белков всегда должно быть больше, чем желтков....
Как приготовить суфле из мяса
Узнайте, как приготовить суфле из мяса, которое придется по вкусу как взрослым, так и детям. В нем нет острых приправ и специй, оно легкое, прекрасно усваивается всеми, аппетитное и...
Суфле рыбное
Треска 300 г • Картофель 300 г • Молоко 150 мл • Сыр Грюйер 50 г • Хлеб цельнозерновой 2 ломтика • Чеснок 3 зубчика • Соль по вкусу • Смесь перцев 1 ст.л. • Майоран 1 веточка • Оливковое...
Рецепт сырного суфле пошагово
Нежное, воздушное, ароматное, с румяной шапочкой – так можно сказать о сырном суфле. Основу суфле составляет сыр и взбитые белки, которые и будут поднимать сырную массу, и от того,...
Отзывы
Щербатюк, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
Щербатюк, классный рецепт суфле из курицы с овощами!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!
Спасибо большое!!!
очень понравилось суфле из курицы с овощами,легко и просто.
Искренне спасибо, Щербатюк.
Можете прокомментировать апельсиновое суфле?
Щербатюк здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без суфле из курицы с овощами я не знаю)
Спасибо!!!
за рецепт!!!
Кому посчастливилось отведать суфле из курицы с овощами — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Приготовила суфле из курицы с овощами по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Это очень - очень вкусный рецепт!
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
Так захотелось суфле из курицы с овощами, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
У меня суфле из курицы с овощами прямо как на картинке!
получилось шикарно, Щербатюк спасибо за рецептик!!!