Новые рецепты
Плов
Паэлья из морепродуктов
В Украине готовят борщ, в Америке - стейк, в России - щи, а в Испании достоянием национальной кухни является паэлья. Думаю, стоит рассказать, как приготовить паэлью с морепродуктами....
Плов
Паэлья с морепродуктами
Паэлья с морепродуктами готовится очень просто и сегодня вы в этом убедитесь. Пошаговый рецепт с фото во всех подробностях поведает вам о том, как можно приготовить паэлью с морепродуктами...
Скромный обед, легкие перекусы и обильный поздний ужин. Прибавьте к этому большое количество свинины и оливкового масла и вы поймете, что поездка по Испании неминуемо скажется на фигуре. Как этого избежать? Орсотен Слим совместно с сайтом Едим дома подготовили подборку диетических рецептов из разных стран мира, которые фигуре не навредят. Готовить мы будем паэлью. В Испании существует около трехсот вариантов ее приготовления. Мы выбрали один из самых диетических 133 килокалории на 100 грамм.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт плова, легкие рецепты, диетические рецепты, рецепты испанской кухни.
- Время: 40 мин
- Порций: 3
- Калорий: 636 ккал
- Кухня: Испанская
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- куриный бульон - 100 мл
- лук белый - 1 шт.
- горошек зеленый - 100 г
- морепродукты - 300 г
- рис - 200 г
- сельдерей - 100 г
- цукини - 1 шт.
- чеснок - 3 зубчика
- оливковое масло Extra Virgin - 15 мл
- лимоны - 1 шт.
- перец болгарский желтый - 1 шт.
- куриное филе - 200 г
Как приготовить
-
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.
-
Лук, сельдерей, чеснок мелко нарезать.
-
Болгарский перец порезать на брусочки.
-
Цукини нарезать некрупными полудольками.
-
Овощи обжарить на среднем огне 5 минут.
-
Добавить рис, немного потушить вместе с овощами.
-
Влить куриный бульон. Готовить 15 минут, до испарения бульона.
-
За 5 минут до готовности добавить морепродукты и курицу. Перемешать, тушить 5-7 минут.
-
Сбрызнуть блюдо лимонным соком.
-
Паэлья готова! Если готовить паэлью с минимальным количеством масла, то она подходит даже для диетического питания. Однако в путешествии лучше подстраховаться и взять Орсотен Слим. Орсотен Слим открытие Ваших новых форм!
Похожие рецепты
Валенсийская паэлья
Предлагаю вашему вниманию невероятно аппетитное, многокомпонентное и богатое красками аромата и вкуса блюдо - валенсийская паэлья....
Рецепт приготовления паэльи с колбасками
Рецепт очень простой, быстрый и очень вкусный....
Андалусская паэлья
Курица 300 г • Оливковое масло 30 мл • Кролик 300 г • Мидии 100 г • Креветки 100 г • Красный сладкий перец 2 шт. • Зеленый сладкий перец 2 шт. • Чеснок 2 зубчика • Лук репчатый 1 головка...
Рецепт паэльи с курицей
Курица (филе) - 350 г • Рис среднезернистый - 1 стак. • Масло оливковое - 6 ст.л. • Репчатый лук - 1 шт. • Горошек замороженный - 200 г (можно использовать свежий) • Перец болгарский...
Паэлья с овощами
Обычно в паэлье гораздо больше деликатесных ингредиентов и много морепродуктов, а это такая вариация на тему паэльи. Неплохо добавить еще и корень сельдерея или петрушки. Овощи можно...
Простой рецепт паэльи в казане
Собираетесь на пикник? Тогда прихватите с собой казан и несколько необходимых ингредиентов, а из этого рецепта вы узнаете, как сделать паэлью в казане с морепродуктами....
Паэлья с рыбой
Вариантов приготовления знаменитого испанского блюда существует очень много. Вашему вниманию предлагаю удивительно простой рецепт паэльи с рыбой и овощами....
Как приготовить псевдо-паэлью
Во многих культурах мира существуют блюда из риса и мяса в разных вариациях. Даже не возьмусь перечислять все многообразие рисово-мясных кушаний, ставших традиционными в разных точках...
Паэлья в воке
Нет на свете более яркого, солнечного, ароматного и вкусного блюда, чем паэлья. Есть много ее разновидностей, но классический вариант с морепродуктами, как мне кажется, самый лучший,...
Рецепт паэльи пошагово
бульон рыбный • окорок куриный • лук репчатый • чеснок • перец болгарский • чорисо (испанская колбаса) • рис круглозерный • мидии на ракушках • креветки королевские • шафран • лук зеленый...
Отзывы
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
KRKA, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!
Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))
KRKA, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!
KRKA, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
Делаю диетическую паэлью уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо KRKA громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Я новичок, но хочу поделиться рецептиком паэльи. Он мне очень нравится.
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Супер задумка - буду заглядывать!
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Спасибо за рецептик диетической паэльи!!!
Муж был в восторге.
диетической паэльи, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
KRKA, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Будем пробовать!
KRKA, спасибо огромное за рецепт диетической паэльи!
делаю уже 5-й раз!
Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я диетическую паэлью готовить...
Спасибо большое за рецепт, KRKA.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!
Сегодня буду готовить!
За рецепт спасибо