Хек на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке
Фотография хека на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке
Новые рецепты
Рыба
Кисло-сладкие креветки-карри на подушке из полевого салата с манго
Фруктово-овощные салаты с пряной заправкой уже давно стали незаменимой частью всех меню. Овощной салат с полосками из индейки и виноградом. Листовой салат с чипсами из прошутто с ананасом....
Рыба
Дорада в духовке запеченная с картофелем и овощами
Невероятно вкусная рыба украсит любой ваш праздничный стол. Дорада прекрасно подходит для любителей здорового образа жизни, для приверженцев низкожировых диет и для всех, кто просто...
Хек на овощной подушке с картофелем на пару (в мультиварке) - это простое, но необычайно вкусное и полезное блюдо. Это блюдо можно подать на обед или ужин, понравится оно для тех, кто придерживается правильного питания. Попробуйте, очень вкусно!
Повод приготовления: На ужин, На обед, Полезно и вкусно.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт рыбы, рецепты на ужин, рецепты в мультиварке.
- Время: 40 мин
- Порций: 4
- Калорий: 500 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- Хек молочный (свежемороженный) 2 шт.
- Картофель 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 0,5-1 шт.
- Соль, специи для рыбы, перец белый молотый (по вкусу)
- Сметана 2 ст.л.
- Сыр твердый 70 г
- Вода 100 мл
Как приготовить
-
Хек разморозить, удалить (если есть) чешую и внутренности, обрезать плавники. Рыбу помыть, обсушить и порезать кусочками. Посолить, посыпать специями.
-
Добавить сметану, перемешать и оставить рыбу на 30 минут.
-
Лук порезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке. Поместить овощи в чашу мультиварки.
-
Сверху овощей разместить кусочки хека. Влить воду.
-
Картофель очистить и порезать тонкими кружочками. Выложить картофель по кругу, внахлест в чашу для варки на пару. Посолить картофель и посыпать немного белым молотым перцем.
-
Сверху посыпать картофель натертым на крупной терке сыром. Поместить чашу с овощами и рыбой в мультиварку, сверху
-
Готовый картофель получается очень аппетитным, с расплавленным сыром и очень вкусным.
-
Подать блюдо к столу в горячем виде с зеленью и свежими овощами. В это блюдо не добавлено ни капли жира, а получается очень вкусно! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Форель, запеченная в духовке с молодым картофелем
Форель, запеченная с молодым картофелем, томатами и моцареллой - отличный вариант для обеда или ужина. Также может быть подана в качестве порционного горячего блюда на праздничный...
Рецепт приготовления рыбы на пару под луково-горчичным соусом
Очень люблю блюда на пару. Быстро и не хлопотно. Рецепт авторский. При использовании материала, указывайте, пожалуйста, первоисточник!...
Рыба, запеченная с картофелем в фольге
морская рыба (кета) 1 шт. • картофель 6 шт. • специи (для рыбы) по вкусу • масло растительное по вкусу • соль по вкусу...
Рецепт судака с картофелем в сметанном соусе
Мясо судака само по себе нежирное, диетическое. Но большинство предпочитают блюда сытные. И легко готовят их даже из тощих рыб - с помощью масляно-сметанного соуса....
Форель на пару с клюквенным соусом
Форель 300 г • Морская соль по вкусу • Смесь перцев по вкусу • Лимон 1 шт. • Свежая клюква 300 г • Мед 3 столовые ложки • Лайм 1 шт. • Вода 1 стак....
Простой рецепт дорады с имбирем и луком на пару
На гарнир к рыбе великолепно подойдут овощи-гриль (перец, цуккини, баклажан) или овощи, приготовленные на пару....
Дорада с запеченым картофелем
Средиземноморская дорада - одна из вкуснейших морских рыб. Ее белоснежное мясо хорошо гармонирует со вкусом печеного картофеля, который будет запечен особенным способом...
Как приготовить сельдь со сладким картофелем
Филе сельди 600 г • Батат 600 г • Яблочный уксус 30 мл • Оливковое масло 100 мл • Дижонская горчица 1 столовая ложка • Гречишный мед 1 ч.л. • Зеленый лук 30 г • Тимьян 6 стеблей • Укроп...
Рыба в рукаве в мультиварке
Рыба, приготовленная в рукаве в мультиварке, сохранит свой сок, свой вкус и будет нежной и сочной....
Рецепт хека в мультиварке пошагово
соль и специи 2 щепотки • Имбирь молотый 1 щепотка • Растительное масло 1 ст.л. • Лук репчатый 3 головки • Майонез 2 ст.л. • Сметана 150 г • Хек 4 шт....
Отзывы
Мои гости требовали добавки)))
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с хеком на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке!
Tishukhina_71, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант хека на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке.
Мне он нравится больше других.
Tishukhina_71, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
Делала хека на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.
Нямка нямнямка…
У меня мама так готовила хека на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке, а я люблю рыбу на пару под луково-горчичным соусом.
Tishukhina_71, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом хека на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке.
Столько восхищений от гостей!
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Попробовала приготовить хека на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке.
Супер!!!
Спасибо tishukhina_71!
Вы профи!
Какая у Вас Фантазия!!!
Сегодня приготовила хека на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке,очень вкусно!
tishukhina_71 ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Я хека на овощной подушке с картофелем на пару в мультиварке ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.