Хек, запеченный с морковью и помидорами
Фотография хека, запеченного с морковью и помидорами
Новые рецепты
Рыба
Карп с овощами, запеченный под сметанным соусом
Простое, сытное, вкусное блюдо на каждый день. Мне перешло по наследству от моей мамы. Пусть всегда будет вкусно!...
Рыба
Запеченный лосось с релишем из трав и каперсов
Стейк из лосося 4 шт. • Петрушка 1 пучок • Лимон 1 шт. • Каперсы 1 столовая ложка • Прованские травы 1 пучок • Оливковое масло 2 столовые ложки • Соль по вкусу • Перец черный молотый...
Захотелось сегодня на обед приготовить что-нибудь легкое и полезное. Вот и приглянулся этот замечательный рецепт. Хек получается очень сочным, а овощи можно использовать вместо гарнира. Прекрасное блюдо, а главное не навредит вашей фигуре.
- Время: 50 мин
- Порций: 4
- Калорий: 703 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- морковь - 3
- перец черный - 1 щепотка
- сыр твердый - 50 г
- сахар - 1 ч.л.
- зелень - 6 шт.
Как приготовить
-
Чистим и моем морковь и лук, морковь натираем на крупной терке, а лук режем кружочками.
-
Смешиваем соль, черный перец, сахар, молотый кориандр и натираем этой смесью хек,
-
Режем помидоры колечками.
-
В рукав для запекания помещаем морковь с луком, на нее кладем рыбу. Внутрь каждой рыбки помещаем по 1-2 кольца лимона. Помидоры выкладываем вокруг рыбы. Натираем сыр на терке и посыпаем хек. Украшаем листиками петрушки. Закрываем рукав для запекания и прокалываем в нескольких местах. Запекаем в разогретой до 190-200С духовке 45-50 минут.
Похожие рецепты
Судак в сметане в духовке запеченный
Судак в сметане в духовке - легкое, красивое и сытное блюдо. Судак в сметане, запеченный в духовке, - отличное, полезное, легкое и сытное блюдо. Его можно подавать как в будни, так...
Рецепт приготовления судака в духовке, запеченный в фольге
Предлагаю приготовить вкусно и очень быстро рыбу. Не знаете, как? Я с удовольствием расскажу, как приготовить судака в духовке в фольге. Чтобы фольга не прилипала к рыбке, смажьте ее...
Сибас, запеченный с каперсами
Сибас - 800 г • Лимонный сок - 1 ст.л. • Соевый соус - 2 ст.л. • Каперсы - 2 ч.л. • Тимьян сухой - щепотка • Базилик сухой - щепотка • Масло оливковое - 3 ст.л....
Рецепт запеченного лосося в конверте
В многих семьях будет отмечаться праздник любви, и на столе будут присутствовать романтические блюда. Да и в последующие праздники, в том числе 8 марта, хорошо бы приготовить что-то...
Запеченный судак со сметаной
Продолжая серию диетических блюд, хочу представить вам рецепт приготовления белой рыбы под сметанным соусом. Это очень легкое блюдо, которое не оставляет тяжести в животе, при этом,...
Простой рецепт гольца, запеченного в духовке
Голец (филе) - 500 г • Помидоры черри - 150 г • Перец сладкий - 150 г • Розмарин - 5 веточек • Оливковое масло - 3 ст.л. • Соль, перец - по вкусу...
Кижуч запеченный с овощами
Кижуч запеченный с овощами, невероятно вкусное блюдо, достойное царского стола. А приготовить очень просто....
Как приготовить леща, запеченного в духовке
Сегодня приобрел на рынке крупного свежего леща, уж очень рыбы захотелось. Решил его запечь в фольге и похвастаться своими результатами. Расскажу, как приготовить леща, запеченного...
Запеченный хек
Если любите рыбку, то запеченный хек вам наверняка понравится. Блюдо до безумия простое в приготовлении, однако результат при правильной подаче порадует даже гурмана:)...
Рецепт леща запеченного пошагово
соль - 1 щепотка • рыба - по вкусу • базилик свежий - по вкусу • розмарин - 1 • йогурт натуральный - по вкусу • лук репчатый - по вкусу • зелень - по вкусу...
Отзывы
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала хека, запеченного с морковью и помидорами «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Приготовила хека, запеченного с морковью и помидорами!
очень вкусно! спасибо за рецепт!
Я сделала хека, запеченного с морковью и помидорами, все получилось очень даже..!
Лугина, спасибо большое!!
Я хочу приготовить хека, запеченного с морковью и помидорами на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!
По совету коллеги приготовила этот хека, запеченного с морковью и помидорами.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)
Легко и вкусно!!!
А я готовлю по этому рецепту recipeon.ru/goryachee/ryba/lesch-zapechenny.
Делала хека, запеченного с морковью и помидорами один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!
Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить хека, запеченного с морковью и помидорами только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!
Прекрасный рецепт хека, запеченного с морковью и помидорами!
Лучше делать хека, запеченного с морковью и помидорами строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Хека, запеченного с морковью и помидорами давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)
Лугина, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант хека, запеченного с морковью и помидорами.
Мне он нравится больше других.