Стейки трески в духовке

Рецепт стейков трески в духовке

Фотография стейков трески в духовке

Запеченные стейки трески в духовке станут полезным и вкусным ужином для всей семьи. Рецепт не потребует от вас много сил и времени на приготовление.

Способ приготовления: В духовке. Повод приготовления: Обед, Ужин, Банкет.

Рецепт входит в подборку:   несложный рецепт стейка,  рецепты на ужин,  рецепты в духовке,   рецепты русской кухни.

  • Время: 90 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 261 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Несложный

Ингредиенты:

  • 6 стейков трески
  • 1 крупный помидор
  • 100 г твердого сыра
  • 1 морковь
  • 50 мл соевого соуса
  • 50 мл растительного масла (любого)
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ст.л. горчицы
  • соль, перец по вкусу

Как приготовить

  1. Стейк трески хорошенько промыть, снять черную пленку с внутренней поверхности (брюшка) и обсушить бумажным полотенцем. В небольшой емкости смешать растительное масло с горчицей, соевым соусом и взбить до полчения однородного цвета.

  2. Смазать стейки полученным маринадом и оставить на 15 минут в комнатной температуре. Затем перевернуть их на другую сторону и оставить еще на такое же количество времени.

  3. Морковь почистить и натереть на крупной терке, помидоры вымыть, удалить у них место, где крепится плодоножка и порезать мякоть вместе с кожурой мелкими кубиками. Чеснок очистить и порезать тонкими пластинками. Сыр порезать очень тонкими кусочками (такими, которые могут закрыть собой стейк).

  4. Духовку разогреть до 180С, форму для запекания застелить фольгой и смазать растительным маслом. Выложить на дно формы измельченные овощи, равномерно распределить их по всей поверхности. Сверху положить промаринованные рыбные стейки, накрыть их пластинами сыра и отправить в разогретый духовой шкаф.

  5. Готовить стейки трески в духовке 40-50 минут до румяного цвета. Вынуть форму, разложить запеченные стейки вместе с овощами по тарелкам и подавать к столу с любым гарниром или в качестве самостоятельного блюда. Приятного аппетита!

Отзывы

4.3 / 5
ithougra
ithougra

Большое спасибо за рецепт!
стейки трески в духовке просто супер!!!

vika94
vika94

Я приготовила стейки трески в духовке и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))

Шептаева Вика
Шептаева Вика

Спасибо большое! Буду пробовать!

nurisaten
nurisaten

Вот еще интересный вариант рецепта стейков из цветной капусты.

yussom
yussom

Кульно

ededo
ededo

Orerorely, очень интересный вариант стейков трески в духовке.:)

tomara95
tomara95

Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!

agereldo
agereldo

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
стейки трески в духовке-это моя мечта!)))

urretti1996
urretti1996

Будем пробовать!

Лысенко Люба
Лысенко Люба

Спс)
оч понравилось)

Ведьманова Неля
Ведьманова Неля

Теперь это мой любимый стейки трески в духовке.

gnedina_83
gnedina_83

Впервые делала стейки трески в духовке.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))

Насонова Полина
Насонова Полина

А что вы нашли в стейках трески в духовке??? Мне, например, не очень понравилось:(

oraridomm1984
oraridomm1984

Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!

Похожие рецепты

Стейк трески в духовке в фольге

Стейк трески в духовке в фольге

Аппетитная рыбка, запеченная со специями. Ароматная, вкусная, сочная! Вкуснейшие рыбные стейки - сочные, нежные, буквально тающие во рту. И, в то же время, совсем не жирные. Попробуйте...

Жареные стейки толстолобика

Рецепт приготовления жареных стейков толстолобика

Эту дешевую рыбу мы уже вкусно готовили в духовке и делали котлеты. Сегодня просто пожарили - и это тоже вкусно. И просто....

Стейки из цветной капусты

Стейки из цветной капусты

Очень вкусно! Рецепт из журнала Менс Хелс (Хоть убейте не помню как Хелс пишется по-английски...

Стейки семги в пергаменте

Рецепт стейков семги в пергаменте

Не только вкусный и простой, но и полезный вариант обеда или ужина хочу предложить вам на заметку. Для всех поклонников рыбных блюд, а также правильного питания, этот рецепт будет очень...

Свиные стейки в паприке

Свиные стейки в паприке

Попробуйте приготовить к ужину или обеду вкусные, аппетитные свиные стейки в паприке, порадуйте своих мужчин добрым куском сочного мяса! Это блюдо вполне можно приготовить и к праздничному...

Стейки из индейки

Простой рецепт стейков из индейки

Стейки из индейки можно просто обжарить в сухарях, а можно еще дополнительно потушить в мультиварке. Тогда на выходе - сочные стейки с тушеными овощами в очень вкусном соусе!...

Стейки из свинины

Стейки из свинины

Хороший кусок сочной свинины - это отличное блюдо для любого гарнира. Такой можно сделать как на праздник, так и для обычного семейного ужина. Расскажу, как приготовить стейки из с...

Стейки в духовке

Как приготовить стейки в духовке

Порой очень хочется просто сочного и ароматного мяса, при этом нет времени или возможности выехать на шашлык за город. Стейки в духовке, рецепт которых я вам даю, - отличная альтер...

Стейки из тунца

Стейки из тунца

1-1,5 кг филе тунца • 4 ст.л. оливкового масла • 2 ст.л. смеси специй (свежемолотый кориандр, семена фенхеля и черный перец), соль • лимонный сок для подачи...

Говяжьи стейки

Рецепт говяжьих стейков пошагово

говяжья вырезка - 3 шт. • соль - по вкусу • перец черный молотый - по вкусу • оливковое масло - по вкусу...