Холодник из щавеля на кефире

Рецепт холодника из щавеля на кефире

Фотография холодника из щавеля на кефире

Приятный, вкусный, освежающий витаминный супчик для летного обеда

Суп этот готовится просто и быстро.

Подойдет такой супчик для худеющих, если не класть в него ветчину, отварное или запеченное мясо, которые не являются основными ингредиентами. Так же худеющим нужно взять кефир минимальной жирности. Некоторые хозяйки не кладут в этот суп редис. А кто-то в тарелку с холодником кладет сметану.

Тем и хорош этот суп, что можно экспериментировать, что-то добавляя, а что-то исключая из его состава.

Мужчин же порадует наличие мяса или ветчины в этом рецепте, а также вариант подачи с отварной картошечкой с растительным маслом, присыпанной зеленым луком, черемшой или зеленью.

Попробуйте и Вы этот суп, приятного аппетита!

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт холодного супа,  куриный суп,  суп из говядины,  щавелевый суп.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 7
  • Калорий: 43 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Кефир - 1 л
  • Щавель - 2 шт.
  • Вода - 300 мл
  • Куриные яйца - 3 шт.
  • Огурцы - 150 г
  • Редис - 80 г
  • Чеснок - 2 зубч
  • Соль - по вкусу
  • Сахар - 1 ч.л.
  • Говядина - 130 г

Как приготовить

  1. Подготовим продукты для супа. Перебираем, моем зелень, овощи, отрезаем кончики у огурцов и редиса. Отвариваем вкрутую яйца, остужаем, очищаем. Говядину или другое мясо отвариваем или запекаем накануне. Можно взять ветчину или вообще не использовать мясные продукты, они в этом рецепте - дополнительный ингредиент.

  2. Начинаем с того, что мелко нарезаем щавель.

    холодник из щавеля на кефире
  3. Затем высыпаем его в кастрюлю, заливаем водой, доводим до кипения. Уменьшаем огонь и варим не более 7 минут. Снимаем с огня, остужаем.

    холодник из щавеля на кефире
  4. Мелко режем зеленый лук и укроп.

    холодник из щавеля на кефире
  5. Высыпаем измельченный лук в глубокую тарелку или мисочку, добавляем пару щепоток соли и перетираем вилкой. Лук даст сок, при этом уйдет характерный резкий луковый вкус, который потом не будет чувствоваться во время еды.

    холодник из щавеля на кефире
  6. Натираем на средней терке огурцы и редис (а можно мелко-мелко нарезать).

    холодник из щавеля на кефире
  7. Мелко рубим отварные яйца и мясо (или ветчину), если будете его добавлять.

    холодник из щавеля на кефире
  8. В кастрюлю с остывшим щавелем отправляем лук с солью, добавляем сахар, тщательно перемешиваем.

    холодник из щавеля на кефире
  9. Теперь вливаем кефир, выдавливаем через пресс чеснок, добавляем все измельченные продукты, перемешиваем. Пробуем на вкус. Если соли мало, - добавляем по вкусу.

    холодник из щавеля на кефире
  10. Все, холодник готов! Наливаем суп в тарелки. Можно положить в каждую тарелку ложечку сметаны. Такой суп хорошо сочетается с отварным картофелем. Приятного аппетита!

    холодник из щавеля на кефире

Отзывы

4 / 5
derzhnikel_76
derzhnikel_76

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

oristathe1979
oristathe1979

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

toma
toma

Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт холодника из щавеля на кефире меня выручил!

bilas
bilas

Хороший рецепт. Спасибо

viktoriya
viktoriya

Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)

edadr
edadr

Спасибо за вкуснатищу!!!

sasha70
sasha70

Ну очень вкусно! Расскажу вам о холоднике с раками. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.

daceadipe
daceadipe

Приготовила холодника из щавеля на кефире.
Обалденно вкусно!

liliya
liliya

Ofranes, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!

Кован Эльза
Кован Эльза

Обалденно:)
спасибо за идейку холодника из щавеля на кефире.

seder
seder

Спасибо за рецепт!
теперь холодник из щавеля на кефире -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!

Катарина Лиманчук
Катарина Лиманчук

Я делала почти так же, было очень вкусно.

gala98
gala98

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту холодника из щавеля на кефире... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

Похожие рецепты

Холодник на кефире с колбасой

Холодник на кефире с колбасой

Кефир придает традиционному холоднику освежающую кислинку. Жирность кефира можно выбрать на свое усмотрение, а если суп получается слишком густым - добавить немного воды. При подаче...

Холодник по-белорусски

Рецепт приготовления холодника по-белорусски

Холодник по-белорусски - суп для жаркой погоды. Какие тут еще могут быть комментарии?...

Холодник с клубникой

Холодник с клубникой

Холодный десертный суп с молоком и свежей клубникой. Холодник подается на полдник к детскому столу....

Холодник по-польски

Рецепт холодника по-польски

Подавать такой суп можно с горячей молодой картошкой, приправленной молодым чесноком и укропом....

Холодник из свеклы

Холодник из свеклы

свекла (отварная) 1 шт. • огурец 1 шт. • яйца куриные 2 шт. • лук (репчатый) 1 шт. • хрен (столовый) 1 ч.л. • соль 1 по вкусу • сахар 1 по вкусу • лимонная кислота 1 по вкусу • укроп...

Холодник на кефире

Простой рецепт холодника на кефире

Кефир 3,2%-ый 1 л • Свекла 250 г • Огурцы 125 г • Зеленый лук с луковицей 1 пучок • Укроп 50 г • Яйцо куриное 5 шт. • Соль по вкусу • Сахар по вкусу • Кислота лимонная по вкусу • Вода...

Холодник с курицей

Холодник с курицей

Свекла будет гораздо вкуснее и сохранит больше полезных веществ, если ее не варить, а запечь. При приготовлении холодника не забудьте добавить лимонный сок или уксус, для сохранения...

Холодник с раками

Как приготовить холодника с раками

В жаркий летний день это блюдо идеально подойдет для легкого обеда. Если вам посчастливилось заиметь на кухне раков - не поленитесь и приготовьте холодник с раками по этому рецепту....

Сладкий холодник

Сладкий холодник

Перед вами вкусное летнее лакомство "Сладкий холодник"! Это блюдо можно отнести к литовской, белорусской, украинской, русской кухням. Это суп-десерт, которые подается холодным. Смотрите...

Холодник

Рецепт холодника пошагово

молодой картофель • 2 свеклы • 2 огурца • небольшой пучок щавеля • 0,5 л кефира • сметана • укроп, зеленый лук • 1 яйца куриное на порцию • соль, сахар...