Цветная капуста под соусом бешамель

Рецепт цветной капусты под соусом бешамель

Фотография цветной капусты под соусом бешамель

  • Время: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 267 ккал
  • Кухня: Европейская
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

Ингредиенты основные

  • Цветная капуста 400 г
  • Шпинат 250 г
  • Сыр Пармезан 100 г
  • Оливковое масло для жарки
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу

Ингредиенты для соуса бешамель

  • Молоко 450
  • Сливочное масло 25

Как приготовить

  1. Хорошо промыть цветную капусту и отварить до готовности.

  2. Шпинат мелко нарезать.

  3. Приготовить соус Бешамель. Растопите 25 г сливочного масла в сковороде. Добавьте 1.5 ст. л MAGGI @ смесь для соуса Бешамель. Постепенно вливайте молоко, тщательно размешивая смесь. Доведите до кипения при постоянном помешивании и варите на медленном огне, помешивая 8-10 мин

  4. Шпинат выложить в разогретую сковороду с небольшим добавлением оливкового масла. Готовить 5-7 минут на среднем огне.

  5. Готовый шпинат добавить в соус Бешамель. Хорошо перемешать. Посолить, поперчить по вкусу и готовить на огне 2-3 минуты.

  6. Вареную цветную капусту положить в жаропрочную посуду, залить готовым соусом. Затем посыпать сыром и запекать в духовке при 200 градусах 5-10 минут.

Отзывы

4.8 / 5
yulya92
yulya92

Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!

vika93
vika93

Посмотрела на фото цветной капусты под соусом бешамель, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

lithima
lithima

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

alla
alla

Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят цветную капусту, запеченную с чесноком.

vera99
vera99

Я делала цветную капусту под соусом бешамель к приезду родственников.Все съели!!!

nontishiu
nontishiu

Roza75, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

erelo
erelo

Супер!

Галка Недовесова
Галка Недовесова

Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!

Похожие рецепты

Легкая цветная капуста с сыром в духовке

Легкая цветная капуста с сыром в духовке

капуста цветная 1 кочан • яйца 2 шт. • сухари панировочные 2/3 стак. • чесночный порошок 1/2 ч.л. • сыр твердый 1/3 стак. • паприка молотая 1 ч.л. • масло растительное • соль...

Цветная капуста в пряном томатном соусе

Рецепт приготовления цветной капусты в пряном томатном соусе

капуста цветная большое соцветие • лук 1 шт. • чеснок 2-3 зубчика • томаты в собственном соку 250 г • масло оливковое 2-3 ст.л. • кориандр (молотый) 1/2 ч.л. • зелень по вкусу...

Цветная капуста, запеченная с чесноком

Цветная капуста, запеченная с чесноком

Замечательный рецепт для цветной капусты. Вкусно и полезно, мой 11-летний сын ее обожает! Вы можете добавить специи и приправы по вкусу....

Капуста брокколи под сливочным соусом

Рецепт капусты брокколи под сливочным соусом

Брокколи - один их самых полезных видов капусты. А уж приготовленная в сливочном нежном соусе, она просто тает во рту. Такое несложное и легкое блюдо изумительно подойдет как к обеду,...

Мусака с бараниной и соусом бешамель

Мусака с бараниной и соусом бешамель

баклажан — 1 шт. • масло растительное — 7 ст.л. • помидор — 2 шт. • лук репчатый красный — 1 шт. • чеснок — 2 зубчик • фарш из баранины — 700 г • паста томатная • вино красное — 300...

Цветная капуста с овощами в духовке

Простой рецепт цветной капусты с овощами в духовке

Простая запеканка из овощей с цветной капустой. В духовке блюдо получается очень сочным, нежным и вкусным. Обязательно попробуйте!...

Цветная капуста в нежном кляре

Цветная капуста в нежном кляре

На первый взгляд может показаться, что приготовить цветную капусту в нежном кляре совершенно просто, но здесь вы узнаете несколько тонкостей, которые помогут сделать ее невероятно...

Цветная капуста в горшочке

Как приготовить цветную капусту в горшочке

Здравствуйте! В основном мы уже готовимся к лету, и у меня этих 3-4кг лишних уже "достали".Вот и борюсь с ними.И в этой ситуации актуально"-ах, обмануть меня не сложно, я сам обманываться...

Обжаренная капуста

Обжаренная капуста

Кочан капусты — 1 шт. • чеснок — 2 Зубчика (порезать) • Оливковое масло — 2-3 ст.л....

Капуста тушеная

Рецепт капусты тушеной пошагово

Тушеная капуста может послужить отличным гарниром. Также это великолепное блюдо, которое иногда подают самостоятельно. Его можно употреблять в пищу как в горячем, так и в холодном виде....