Куриные рубленые тефтельки

Рецепт куриных рубленых тефтелек

Фотография куриных рубленых тефтелек

  • Время: 1 ч 50 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 194 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • куриные грудки - 1 г
  • яйцо - 2 шт.
  • зелень - по вкусу
  • сметана - 1 шт.
  • горчица - 2 ч.л.
  • лук репчатый - 3 шт.
  • морковь - 4
  • соус - по вкусу

Как приготовить

  1. Приготовим фарш: мясо нарезать мелкими кубиками. Добавить яйцо, сметану, зелень, измельченный чеснок, посолить и поперчить.

  2. Хорошо вымешать фарш, немного отбить и поставить в холодильник.

    куриные рубленые тефтельки
  3. Теперь приготовим овощную заправку: морковь и помидоры натереть на крупной терке, лук нарезать мелким кубиком. Нагреваем на небольшом огне сковороду, наливаем растительное масло и сначала слегка обжарим лук 2-3 минуты, затем добавим морковь и помешивая обжариваем пока лук станет желтого цвета от сока моркови, добавляем помидоры, перемешать и тушить, пока испарится половина жидкости. Посолить, добавить щепотку сахара, молотый перец, перемешать, выключить огонь.

    куриные рубленые тефтельки
  4. Отдельно смешать горчицу со сметаной. Теперь берем форму для запекания (я пользуюсь стеклянной). Из фарша формуем небольшие шарики, выкладываем их в форму. Сверху распределяем сметанно-горчичную заправку.

    куриные рубленые тефтельки
  5. Затем выкладываем овощную заправку. Закрываем форму крышкой и отправляем в духовку для запекания. Температура 160-170градусов. Время запекания 30 минут+ 20минут на нагрев формы (потому, что стеклянную посуду ставим в холодную духовку). Приятного вам аппетита!

    куриные рубленые тефтельки

Отзывы

3.6 / 5
Галя Музыченко
Галя Музыченко

Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, tishukhina_71.

inna89
inna89

Изумительно вкусно…

Пиксаева Надя
Пиксаева Надя

Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.

idlollum1979
idlollum1979

Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю куриные рубленые тефтельки в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.

lachkova_84
lachkova_84

Tishukhina_71, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт куриных рубленых тефтелек!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!

ithougra
ithougra

Ну очень вкусно! Расскажу вам о куриных тефтельках с кукурузой и ананасами. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.

Ланка Лаури
Ланка Лаури

Хороший сайт, зайду еще.

Похожие рецепты

Куриные тефтельки с кукурузой и ананасами

Куриные тефтельки с кукурузой и ананасами

Нежные куриные тефтельки в сладковатом соусе с перцем и ананасом....

Итальянские тефтельки в томатном соусе

Рецепт приготовления итальянских тефтелек в томатном соусе

решила вернуться из затяжного отпуска на любимый сайт с рецептом традиционных итальянских тефтелей-polpette al sugo, то сам й простой и доступный рецепт этого блюда, который я нашла,...

Тефтельки с томатно-марковным соусом

Тефтельки с томатно-марковным соусом

Очень простой рецепт на ужин!...

Мясные тефтельки с рисом и зеленью

Рецепт мясных тефтелек с рисом и зеленью

телятина - 250 г • свинина - 250 г • рис - 125 г • яйца куриные - 3 шт. • большая красная луковица - 1 шт. • лимоны - ½ шт. • большой пучок петрушки - 1 шт. • большой пучок укропа -...

Рыбные тефтельки с морковкой

Рыбные тефтельки с морковкой

Очень вкусные и нежные тефтельки! Гарнир из сладкой морковки порадует ваших малышей! На конкурс Детские блюда...

Тефтельки по-итальянски

Простой рецепт тефтелек по-итальянски

Кетчуп 1 столовая ложка • Соль по вкусу • Смесь перцев по вкусу • Смешанный фарш 350 г • Вода 1 столовая ложка • Помидоры 1 шт. • Петрушка по вкусу • Базилик по вкусу • Орегано по вкусу...

Диетические тефтельки

Диетические тефтельки

Я обычно кушаю на обед отварное куриное филе. Последнее время что-то поднадоело Вот нашла этот простой рецепт и решила немного разнообразить свой рацион. Это блюдо очень хорошо подойдет...

Мясные тефтельки

Как приготовить мясные тефтельки

Дети любят их особенно с картофельным пюре или спагетти....

Тефтельки рыбные

Тефтельки рыбные

Очень простой и доступный рецепт, который может приготовить каждый, попробуйте:...

Куриные тефтели

Рецепт куриных тефтелей пошагово

Томленые в ароматной подливе куриные тефтельки просто тают во рту. Порадуйте своих домашних вкусным обедом или ужином....