Милосупа — холодный фруктовый суп

Рецепт милосупы — холодного фруктового супа

Фотография милосупы — холодного фруктового супа

  • Время: 135 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 81 ккал
  • Кухня: Греческая
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • бульон - 400 мл
  • лук репчатый - 2 шт.
  • лимоны - 1 шт.
  • яблоки зеленые - 8 шт.
  • оливковое масло - 3 ст.л.
  • карри - 5 ст.л.
  • соль - 1 щепотка
  • йогурт натуральный - 125 шт.
  • мята - 1 веточка
  • овощной бульон - 400 мл

Как приготовить

  1. Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.

  2. Яблоки очистить и нарезать крупными кусочками.

    милосупа — холодный фруктовый суп
  3. В большой кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло, положить лук и обжарить на небольшом огне, постоянно помешивая, 10 минут.

    милосупа — холодный фруктовый суп
  4. Добавить яблоки, карри и соль. Готовить, помешивая, пока яблоки не станут мягкими, 10 минут.

    милосупа — холодный фруктовый суп
  5. Влить теплый бульон, варить а небольшом огне 40 минут.

    милосупа — холодный фруктовый суп
  6. С лимона снять цедру специальным ножом или натереть на терке.

    милосупа — холодный фруктовый суп
  7. Выжать сок.

    милосупа — холодный фруктовый суп
  8. Добавить в суп половину цедры и лимонного сока.

    милосупа — холодный фруктовый суп
  9. Взбить блендером до однородности и поставить в холодильник минимум на 2 часа.

  10. В бленедере измельчить остатки цедры, листики мяты с половиной лимонного сока.

    милосупа — холодный фруктовый суп
  11. Йогурт смешать с мятно-лимонной смесью.

    милосупа — холодный фруктовый суп
  12. Посолить и поперчить по вкусу.

    милосупа — холодный фруктовый суп
  13. Подавать суп в тарелках с ложкой мыятно-лимонного йогурта. Приятного аппетита!

    милосупа — холодный фруктовый суп

Отзывы

4.1 / 5
atomush
atomush

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

redatesi
redatesi

Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.

azamatova_84
azamatova_84

Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)

erencen
erencen

Иду пробовать…

ashithed2004
ashithed2004

Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.

maya94
maya94

А у меня холодный суп из свеклы всегда получается вкусно!!!

sortouto1986
sortouto1986

Супер! тому, кто придумал огромный респект!

Любовник Соня
Любовник Соня

Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

Давыдяк Зина
Давыдяк Зина

Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)

valya
valya

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

krizhanovskaya_80
krizhanovskaya_80

Спасибо, рецептик замечательный

orate1990
orate1990

Engangofr, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!

Катя Настаева
Катя Настаева

Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!

margarita81
margarita81

Engangofr, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

tonya80
tonya80

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я холодный фруктовый суп не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

eritor
eritor

Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!

andende
andende

Очень довольна холодным фруктовым супом! Благодарю за рецепт.

Похожие рецепты

Холодный итальянский суп

Холодный итальянский суп

Этот рецепт я нашла, когда захотелось приготовить что-нибудь необычное из кабачков, которых в этом году уродилось очень много. Мне так понравился холодный итальянский суп, что я делюсь...

Холодный свекольный суп

Рецепт приготовления холодного свекольного супа

Свекла - необычайно полезный для нашего организма овощ. Она и способствует пищеварению, и омолаживает, и предотвращает раковые заболевания. Из этих свойств свеклы вытекает и польза...

Холодный суп из черники

Холодный суп из черники

Холодный суп из черники - это необычное решение переработки уникальной ягоды, которая обладает способностью восстанавливать многие функции и мощно противодействовать старению орган...

Холодный суп со щавелем

Рецепт холодного супа со щавелем

Щавель 2 горсти • Кефир жирный 1 стак. • Яйцо куриное 3 шт. • Огурцы 100 г • Минеральная вода 1 стак. • Лук зеленый 40 г • Укроп 2 ст.л. • Соль по вкусу...

Холодный суп из малины

Холодный суп из малины

Летнее наслаждение! Просто, быстро и очень вкусно! Хозяюшка оценит!...

Холодный суп из свеклы

Простой рецепт холодного супа из свеклы

У меня уже давно перестали ассоциироваться супы только с наваристыми бульонами с овощами. В нашу семейную кухню проникли рецепты, которые пару лет назад я даже не предполагала проб...

Холодный томатный суп

Холодный томатный суп

помидор • хлеб белый • апельсин • имбирь • сок томатный • херес • лук зеленый • базилик • сыр рикотта • сухари панировочные • уксус • масло оливковое • сахар • соль...

Холодный суп Окрошка

Как приготовить холодный суп окрошка

Колбаса или вареное мясо — 300 г • Огурец — 1 шт. • Яйца куриные — 4 шт. • Редис — 6 шт. • Свежая зелень — 2 пучка • Майонез (сметана) — 100 г • Горчица — 20 г • Квас (кефир) — 400...

Суп холодный

Суп холодный

мангольд — 500 г • щавель — 100 г • огурец — 2 шт. • редис — 100 г • яйцо — 2 шт. • язык говяжий — 100 г • лук зеленый — 10 г • сметана — 100 г • укроп • петрушка • соль...

Холодный суп

Рецепт холодного супа пошагово

Клюква 500 г • Вино белое 0.75 ст • Сахар 0.5 ст • Кукурузный крахмал 1.5 ст. л • Корица 1 палочка • Вода 1.5 ст...