Жареные стейки из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом

Рецепт жареных стейков из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом

Фотография жареных стейков из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт стейка,  домашние рецепты.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 575 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Тертый имбирь 1 столовая ложка
  • Зеленый лук перья 100 г
  • Рисовый уксус 0,3 стак.
  • Кунжутное масло 1/4 стак.
  • Крупная соль по вкусу
  • Свежемолотый черный перец по вкусу
  • Пальчиковые баклажаны 4 шт.
  • Растительное масло 3 столовые ложки
  • Стейк из тунца 4 шт.

Как приготовить

  1. В небольшой миске смешайте имбирь, нарезанный зеленый лук, уксус и кунжутное масло. Посолите и поперчите.

  2. В сковороде с крышкой разогрейте 2 столовые ложки растительного масла на среднем огне. Добавьте нарезанные тонкими кружками баклажаны, посолите и поперчите. Накройте крышкой и готовьте до румяного цвета примерно 5-6 минут. Откройте крышку и готовьте еще 5 минут, помешивая, до мягкости и золотистого цвета. Переложите на тарелку.

  3. Вытрите сковороду бумажным полотенцем.

  4. Смажьте стейки оставшимся растительным маслом, посолите и поперчите.

  5. Хорошо разогрейте сковороду на сильном огне. Выложите рыбу и жарьте примерно 5 минут с обеих сторон, чтобы мясо внутри осталось розовым.

  6. Разрежьте каждый стейк пополам и разложите по тарелкам. Вокруг выложите баклажаны и полейте соусом.

Отзывы

3.8 / 5
Будрина Софья
Будрина Софья

Спасибо за рецепт жареных стейков из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!

satsom1988
satsom1988

Спасибо за рецепт жареных стейков из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом, делала уже 4 раза, всем очень нравится!

Нина Момотова
Нина Момотова

Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!

sashayowr
sashayowr

Я тоже заприметила жареные стейки из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом, да пока еще руки не дошли.

Кащеева Элла
Кащеева Элла

Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!

Бершадская Анна
Бершадская Анна

Вчера приготовила жареные стейки из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!

dicofpari
dicofpari

Последнее время увлеклась приготовлением рыбных стейков с пикантным соусом, мужу нравится.

Ярина Кисунова
Ярина Кисунова

Сегодня приготовила, получилось жареные стейки из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.

yasha
yasha

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

lachkova_84
lachkova_84

Zhenya77, спасибо за рецепт жареных стейков из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

mulevich_94
mulevich_94

Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!

Рита Сурганова
Рита Сурганова

Сегодня буду готовить!

Ксюша Фанковская
Ксюша Фанковская

Zhenya77, спасибо огромное за рецепт жареных стейков из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом!
делаю уже 5-й раз!

alonenerd
alonenerd

А я сделала жареные стейки из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

pounde
pounde

Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!

Нюта Ададурова
Нюта Ададурова

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

adsimucel1999
adsimucel1999

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

idrasit
idrasit

Удобная у вас инструкция по приготовлению жареных стейков из тунца с баклажанами и ароматным имбирным соусом получилась

Похожие рецепты

Стейки из тунца с помидорами, яйцами и руколой

Стейки из тунца с помидорами, яйцами и руколой

Желательно, чтобы помидоры были как можно более плотными, хорошо посыпать их не только специями, но и сухими травками орегано, тимьяном, розмарином. Вместо оливок подойдут маслины,...

Стейки из свинины с луковым соусом

Рецепт приготовления стейков из свинины с луковым соусом

Предлагаю вам вкусные а-ля стейки из свинины с луковым соусом. Собственно собиралась готовить стейки, но поспешила и нарезала мясо тоньше чем нужно, поэтому и назвать блюдо стейками...

Запеченные стейки лосося с соусом

Запеченные стейки лосося с соусом

Еще одно подтверждение того, что вкус блюда формируется соусом и приправами. Несколько минут на подготовку, пять минут в духовке - и запеченные стейки лосося с ароматным пикантным соусом...

Рыбные стейки с пикантным соусом

Рецепт рыбных стейков с пикантным соусом

С этими стейками так же хорошо сочетается белый винный соус. Для его приготовления необходимо растопить 10 г сливочного масла, добавить стакана сливок, соль и перец по вкусу, 1 ч. л....

Жареные стейки кефали с овощами

Жареные стейки кефали с овощами

Из стейков кефали мы сегодня приготовим отличный низкокалорийный ужин, в котором вкус жареной кефали дополнит и оттенит аромат и пикантный вкус овощей. Приготовление требует не больше...

Стейк рибай с ароматным маслом

Простой рецепт стейка рибай с ароматным маслом

Говяжий рибай 300 г • Сладкий соус чили 50 мл • Растительное масло 10 мл • Сливочное масло 30 г • Натуральный кофе 1 г • Кедровые орехи 5 г • Чеснок 5 г • Зелень 2 г • Красный перец...

Жареные стейки толстолобика

Жареные стейки толстолобика

Эту дешевую рыбу мы уже вкусно готовили в духовке и делали котлеты. Сегодня просто пожарили - и это тоже вкусно. И просто....

Стейки в духовке

Как приготовить стейки в духовке

Порой очень хочется просто сочного и ароматного мяса, при этом нет времени или возможности выехать на шашлык за город. Стейки в духовке, рецепт которых я вам даю, - отличная альтер...

Стейки из тунца

Стейки из тунца

1-1,5 кг филе тунца • 4 ст.л. оливкового масла • 2 ст.л. смеси специй (свежемолотый кориандр, семена фенхеля и черный перец), соль • лимонный сок для подачи...

Стейк из тунца

Рецепт стейка из тунца пошагово

Тунец - 2 стейка • Лимон - 1 шт. • Оливковое масло - 1 ст.л. • Соль - 2 щепотки...