Холодный суп с нутом и тахини

Рецепт холодного супа с нутом и тахини

Фотография холодного супа с нутом и тахини

Потребуется специальное оборудование: блендер. Вегетарианство: Лакто. Способ приготовления: Варить.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт холодного супа,  легкие рецепты,  вкусный суп,   рецепты греческой кухни.

  • Время: 2 ч
  • Порций: 4
  • Калорий: 254 ккал
  • Кухня: Греческая
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • нут 500 г
  • паста тахини 125 г
  • масло оливковое 120 г
  • кориандр 2 г
  • перец розовый (горошек) 2 г
  • лимонный фреш 70 г
  • лук репчатый 50 г
  • чеснок 20 г
  • соль/перец по вкусу
  • помидоры конкассе 40 г
  • огурцы 40 г
  • фета 10 г
  • орегано 1 г

Как приготовить

  1. Нут предварительно замачиваем в воде на сутки. Варим его до готовности (1,5 ч), в середине варки добавляем лук и чеснок (можно не резать), в конце добавляем специи. По окончании варки добавляем пасту тахини, пробиваем в блендере и доводим до вкуса (соль, перец, кориандр, перец розовый).

  2. На порцию идет 300 г основы супа, добавляем 10 г помидор конкассе, выкладываем в центр и 10 г огурца на помидоры, посыпаем фетой (10 г), посыпаем орегано и добавляем оливковое масло. Подаем с лимоном и домашним хлебом

Отзывы

3.8 / 5
asiya92
asiya92

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

Зарудко Кристина
Зарудко Кристина

Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида холодного супа с нутом и тахини.
Обязательно буду делать всегда на праздники!

torackowo1987
torackowo1987

Увидев рецепт холодного супа с нутом и тахини и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!

elkhimova_83
elkhimova_83

Холодный суп с нутом и тахини - очень вкусно, продукты сочетаемые

yoreritor
yoreritor

Как это должно быть вкусно!!!!

lachkova_84
lachkova_84

Вы кулинарный художник)))
Так красиво!

ecasonat
ecasonat

Сегодня делала http://recipeon.ru/supy/kholodny-sup/kholodny-sup-iz-cherniki - замечательный рецепт.

politsa_99
politsa_99

Филистор!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!

teadar
teadar

Огооо спасибо девочки.

Валькович Анюта
Валькович Анюта

Филистор, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас

vaizerova_94
vaizerova_94

Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.

kalyagina_90
kalyagina_90

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

Питик Лера
Питик Лера

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать холодный суп с нутом и тахини к домашнему празднику.

polina93
polina93

Как вкусно! У меня муж любитель холодного супа с нутом и тахини.

Похожие рецепты

Холодный суп из помидоров

Холодный суп из помидоров

Холодный суп из помидоров - мечта летнего жаркого дня. Основа супа - йогурт. Чтобы быстрее охладить его - можно положить кусочки льда....

Холодный итальянский суп

Рецепт приготовления холодного итальянского супа

Этот рецепт я нашла, когда захотелось приготовить что-нибудь необычное из кабачков, которых в этом году уродилось очень много. Мне так понравился холодный итальянский суп, что я делюсь...

Холодный йогуртовый суп

Холодный йогуртовый суп

Очень легкий и освежающий супчик, что-то среднее между окрошкой и таратором. Пикантности ему придает изюм, который здорово сочетается с йогуртом и овощами. Время приготовления указано...

Холодный свекольный суп

Рецепт холодного свекольного супа

Свекла - необычайно полезный для нашего организма овощ. Она и способствует пищеварению, и омолаживает, и предотвращает раковые заболевания. Из этих свойств свеклы вытекает и польза...

Холодный суп из черники

Холодный суп из черники

Холодный суп из черники - это необычное решение переработки уникальной ягоды, которая обладает способностью восстанавливать многие функции и мощно противодействовать старению орган...

Холодный суп со щавелем

Простой рецепт холодного супа со щавелем

Щавель 2 горсти • Кефир жирный 1 стак. • Яйцо куриное 3 шт. • Огурцы 100 г • Минеральная вода 1 стак. • Лук зеленый 40 г • Укроп 2 ст.л. • Соль по вкусу...

Холодный огуречный суп

Холодный огуречный суп

Огурцы 200 г • Йогурт 1 ст • Лук зеленый 4 пера • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Лед 3-4 кубика...

Холодный суп из малины

Как приготовить холодный суп из малины

Летнее наслаждение! Просто, быстро и очень вкусно! Хозяюшка оценит!...

Суп холодный

Суп холодный

мангольд — 500 г • щавель — 100 г • огурец — 2 шт. • редис — 100 г • яйцо — 2 шт. • язык говяжий — 100 г • лук зеленый — 10 г • сметана — 100 г • укроп • петрушка • соль...

Холодный суп

Рецепт холодного супа пошагово

Клюква 500 г • Вино белое 0.75 ст • Сахар 0.5 ст • Кукурузный крахмал 1.5 ст. л • Корица 1 палочка • Вода 1.5 ст...