Холодный суп-пюре из спаржи и авокадо

Рецепт холодного супа-пюре из спаржи и авокадо

Фотография холодного супа-пюре из спаржи и авокадо

  • Время: 30 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 122 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • спаржа
  • огурец
  • авокадо
  • сливки
  • вода
  • сыр пармезан
  • сок лимонный
  • сахар
  • соль

Как приготовить

  1. Сначала отвариваем спаржу, предварительно ее очистив. Часть готовой спаржи выкладываем на салфетку. Другую часть измельчаем в блендере.

  2. 2. Огурец и авокадо очищаем, произвольно нарезаем и тоже измельчаем в блендере. Добавляем к получившемуся пюре измельченную спаржу, сливки, соль и сахар по вкусу.

    холодный суп-пюре из спаржи и авокадо
  3. Затем добавляем холодную воду, продолжая взбивать. Количество добавляемой воды зависит от желаемой густоты супа.

  4. 4. Пармезан натираем на терке или нарезаем соломкой, выкладываем на выстеленный пергаментом противень. Запекаем под грилем в духовке.

    холодный суп-пюре из спаржи и авокадо
  5. 5. Получившиеся сырные вафли остужаем, придавая им форму на скалке.

    холодный суп-пюре из спаржи и авокадо
  6. 6. Готовый суп наливаем в бокалы или тарелки и подаем вместе со спаржей, дольками авокадо в лимонном соку и сырными вафлями. Приятного аппетита!

    холодный суп-пюре из спаржи и авокадо

Отзывы

4.7 / 5
reztsova_88
reztsova_88

Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!

Низиенко Ириша
Низиенко Ириша

Edsed1994! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.

Ася Киршина
Ася Киршина

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

ade70
ade70

Прикольно, но сложновато для меня(

Ливанова Томара
Ливанова Томара

Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

nurisaten2003
nurisaten2003

Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!

khirina_83
khirina_83

Спасибо за рецепт. холодный крем-суп с авокадо на кефире пробовала, а холодный суп-пюре из спаржи и авокадо еще никогда.

Климов Роза
Климов Роза

Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!

Похожие рецепты

Холодный суп-пюре из бруссельской капусты

Холодный суп-пюре из бруссельской капусты

капуста брюссельская 300 г • орехи кешью 100 г • сметана 4 ст.л. • отвар капустный по вкусу • соль по вкусу • перец черный молотый по вкусу • яйцо вареное 1 шт. • колбаса копченая 2...

Сальморехо — испанский холодный суп-пюре

Рецепт приготовления сальмореха — испанского холодного супа-пюре

Сальморехо - это национальное блюдо Испании. Густой, холодный суп-пюре или суп-соус из андалусской Кордовы готовится из помидоров, хлеба, чеснока и оливкового масла. Но в разных районах...

Холодный суп-пюре из листьев белой свеклы

Холодный суп-пюре из листьев белой свеклы

Холодный суп-пюре очень расспространен в Испании...

Холодный крем-суп с авокадо на кефире

Рецепт холодного крема-супа с авокадо на кефире

Супчик вышел легким и освежающим! Холодный суп прекрасно утолит голод и освежит в жаркие летние дни. Супчик так же идеален для тех, кто следит за своей фигурой или хочет похудеть на...

Холодный суп из авокадо с креветками

Холодный суп из авокадо с креветками

креветки • авокадо • бульон куриный • перец чили • чеснок • сок апельсиновый • перец чили • кинза • соль • сахар...

Холодный суп-пюре из цветной капусты

Простой рецепт холодного супа-пюре из цветной капусты

Оливковое масло 60 мл • Цветная капуста 1 шт. • Яблоки гренни-смит 1 шт. • Лук 1 шт. • Имбирь 15 г • Карри порошок 20 г • Кардамон 10 г • Куриный бульон 1 л • Молоко 200 мл • Морская...

Холодный суп-пюре Зеленый микс

Холодный суп-пюре Зеленый микс

Вот таким чудным легким супчиком предлагаю побаловать себя в жаркий летний день....

Холодный суп-пюре из кабачков

Как приготовить холодный суп-пюре из кабачков

Холодный суп-пюре из кабачков будет кстати в полуденный зной. Это отличное первое блюдо, которое утолит голод в обед летом. Суп получается густым и приятным на вкус. Его можно подавать...

Холодный суп-пюре из петрушки

Холодный суп-пюре из петрушки

Я пробовала делать этот суп и с вешенками, и с шампиньонами, и с лисичками получается одинаково вкусно!...

Таратор с авокадо и мятой

Рецепт таратора с авокадо и мятой пошагово

Таратор-холодный суп, популярный в летнее время в Болгарии и Македонии. Обычно подается перед вторыми блюдами. Основные компоненты: кислое молоко, кефир, несладкий жидкий йогурт), огурцы,...